Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
ja wole rower niż bieganie :)
Ja bede pisac ! Obiecuję :D
A bynajmniej sie postaram bo to cos na co dlugo czekalam. : )
Osoby ktore piszą a nie raz napisza " ja sie dolacze" i slad zanika :D

> BO JA  TAM OBIECUJE HIHI

j też obiecuje :) nie ma to tamto ale trzymać to się musimy razem hihi
> Jak myslicie co lepsze ..Isc pobiegac przez pol
> godziny czy pojezdzic na rowerze przez 2 h ?Bo
> bieganie mnie strasznie meczy a rower uwielbiam :
> )Ale slyszalam ze bieganie jest podobno lepsze : )
JA TAM BYM WOLALA POJEZDZIC BO BIEGAC W TAKA POGODE NO NIEWIEM JAKA U CIEBIE POGODA ALE U MNIE W SZCZECINIE PADA
Funnily ja bym wsiadła na rower, nieważne co epsze, ważne co lubisz, bo jak się zaczniesz katować to szybko Ci siła i motywacja odejdzie, a zostanie tylko frustracja.. Więc lepiej robić coś co się lubi :)

teraz juz serio uciekam :) :): )

Pappapa :) :) :)
> A ja uwielbiam też kawusie z cynamonem :P a
> najbardziej to serek wiejski z cynamonem pyszny :)
>
a to nie przeszkadza, że wiejski jest słony? ja próbowałąm kiedyś go połączyć z owocem (gruszka bądź melon) ale nie da rady...
a może są jakieś bez soli?

no mi na razie aktywność fizyczna wynosi 0 za cięzka jestem i praca mnie wyćwiczy  ale zamierzam i myśle o tym jak bede ważyć jeszcze ciut mniej moze te 95 kg 

 waga taka jak szłam rodzić moją córkę  normalnie szok jak sie zapusciłam 

Pasek wagi
> Ja bede pisac ! Obiecuję :DA bynajmniej sie
> postaram bo to cos na co dlugo czekalam. : )Osoby
> ktore piszą a nie raz napisza " ja sie dolacze" i
> slad zanika :D

Dokladnie tak jest jak piszesz :( Ale u nas tak nie bedzie :) nie znikniemy hi hi
> > BO JA  TAM OBIECUJE HIHIj też obiecuje :) nie ma
> to tamto ale trzymać to się musimy razem hihi
NO TO JUZ MAMY TROSZKE OBIETNIC FAJOWO BO NAPRAWDE RAZNIEJ JEST LEPIEJ I Z MILA CHECIA SIE SIADA DO KOMPA I PISZE TO I OWO I MILO POCZYTAC CO KLOEZANKI PISZA LEPSZE NIZ GG
I LEPSZE OD NK

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.