Temat: Odchudzanie w grupie?? To chyba jest to!

Witam
Jestam nowa na forum i tak jak wszystkie kobietki  ktore sa tutaj zerejestrowane chce schudnąc. Próbowałam juz tyle razy ze nawet nie pamiętam... ale zawsze wytrzymałam tydz no moze 1,5 tyg na diecie (tak samo jak juz stosowałam mase diet!)a potem wszystko trafil szlak! ...a to babcia zrobi coś dobrego a to moj facet czymś mnie kusi itd. Ale juz koniec z tym!! Zarejestrowałam sie tu bo szukam wsparcia, osób ktore może bedą chętne mi potowarzyszyć??Jak to mowią ze w grupie trudniej stchórzyć? Może cos w tym jest..Jesli jest ktos chetny razem ze mna wziac sie za siebie, może macie jakies doswiadczenie z konkretnymi dietami ktore dały efekty? prosze pisac zależy mi na czasie..
Chce wkońcu siebie polubic a nie zawsze tylko ukrywac swoje wystajce boczki!!
Pasek wagi
Staram sie jak tylko mogę i byle jak najdłużej
Pasek wagi
Ja też kocham owsiankę. Czasami robię sobie taki jeden dzień, gdzie jem tylko owsiankę. Przeczyszcza i pozwala zgubić ukryte w środku kilogramy :)
Ile wtedy jesz tej owsianki dziennie ?? Z ilu lyzek? Na mleku czy na wodzie ? Bo ja to na wodzie robię :) ale dodaje rozne dodatki. Ile tracisz po takim ,,owsiankowym dniu'' ? :D
Zazwyczaj robię z lita wody i dodaję 250 ml mleka w dużym garnku. Wrzucam na oko, nie liczę łyżek. Po ugotowaniu jest dość gęste, bo takie lubię najbardziej. Rozkładam sobie na 4-5 porcji i wsuwam. Czasami dodaję jakiego owoca, ziarna czy właśnie rodzynki, ale najlepiej smakuje mi beż dodatków. Po takim dniu tracę nawet do 2 kg, o ile następnego dnia usiądę na kibelku :))
Hm no kuszą mnie te do 2 kg :)) Muszę wypróbowac taki dzien na owsiance :) 
Cały dzień z owsianka?No to naprawde moze byc dobre dla naszego organizmu,chyba razem w Wami musze to wypróbować:)
Pasek wagi
Dziewczyny, a co polecacie na brzuszek ? czuje się jak balon ! :((

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.