Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -20kg w wakacje?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika samanta666

samanta666

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 14:31

Jeśli też macie duzo do zrzucenia to zapraszam do grupy wsparcia. Są jacyś chętni?
Zdjęcie użytkownika samanta666

samanta666

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 14:36

Każdy ma wakacje tak długo jak chce ;D Ale może warto sobie zrobić wakacje/dłuższy urlop od słodyczy i podjadania...?

Zdjęcie użytkownika lulamae

lulamae

  • Dołączył: 2008-01-08
  • Miasto: Ndżamena
  • Liczba postów: 3142

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 14:43

w dwa miesiące 20 kg? niemożliwe, na pewno nie zdrowo i na stałe.

nawet do października, w trzy, to wciąż ponad półtora kilograma tygodniowo... niełatwe zadanie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika blondi22ja

blondi22ja

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 14:46

20 kg w wakacje to mało realne :) ja z wielkim trudem straciłam 13 kg w cztery miesiące :) no chyba, że ktoś ma długieeeeee wakacje :)
Zdjęcie użytkownika samanta666

samanta666

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 14:46

Lepiej bym tego nie ujęła :)
Zdjęcie użytkownika samanta666

samanta666

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 14:47

Chodzi ogólnie rzecz biorąc o to, że jeśli ktos ma duzo kilogramów do zrzucenia to może dołączyć do naszej grupy, gdzie motywujemy się wzajemnie. Ten czas jest faktycznie mało realny, ale to taki sposób na przyciągnięcie uwagi :)
Zdjęcie użytkownika blondi22ja

blondi22ja

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 14:48

a każdy może kto chce schudnąć czy tylko z wagą +80 ? :)
Zdjęcie użytkownika porazostatnii

porazostatnii

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 14:50

Ja aż tyle to nie dam rady, ale ucieszę się ze wszystkiego, więc chętnie się przyłączę ;)
Zdjęcie użytkownika limon

limon

  • Dołączył: 2012-05-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 99

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 15:19

JA CHCE! :D chciałabym tak z 12.. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Effusia90

Effusia90

  • Dołączył: 2007-12-15
  • Miasto: Rivendell
  • Liczba postów: 9028

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2012, 15:20

ja chce do 1 pazdziernika ok 15-17;) mam diete od 11 czerwca
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.