Temat: 21.08 - 21.10 Schudnijmy razem !! poszukuje 7 chętnych pań ;d

 
          tak jak napisałam wyżej szukam grupki dziewczyn (ok 7) do wspólnego gubienia kilogramów .
 
 
                     warunkiem uczestnictwa w wątku jest co tygodniowe wklejanie
                                                      ankiet z wynikami
                                 zaczynając od jutra następne ankiety w kazdą Niedziele .
                                                ankieta wygląda następująco ;p :
 
 
 
 
                                                                        ANKIETA NR 1.-WYMIARY
 
1.Moja aktualna waga:
   Wzrost:
2.Waga sprzed tygodnia:
3.Waga z tego tygodnia:
4.Spadek wagi w tym tygodniu :
5.Spadek wagi od początku trwania akcji:
 
4.Wymiary:
   a)biust:
   b)talia:
   c)pępek:
   d)biodra(kości biodrowe):
   e)biodra(najszersze miejsce):
   f)udo(najszersze miejsce):
   g)łydka:
   h)biceps:
5. stracone cm w tym tygodniu:
6. stracone cm od początku trwania akcji:
 
 
 
                                                 Co tydzień będziemy też wybierały najlepszą vitalijkę .

aha jeszcze jedna sprawa szukam takich dziewczyn które będą tu zaglądac choc raz dziennie np. wieczorem zeby pogadac , zdac relacje z diety i cwiczen .zeby to była taka włanie grupa wsparcia ;)))

 

                   To jak które chętne do wspólnego dietkowania ???          




 

no juz jest nas 4 jeszcze ze 3 dziewczyny i bedzie fajnie ;p

monaga a co ty sądzisz o tym mierzeniu ?

jak by ci pasowało ? co tydzien dwa czy co miesiąc ?

 

 

jezeli jeszcze sa wolne miejsca to ja tez sie dolaczam

Pasek wagi
tym bardziej ze jestem na vitali kilka razy dziennie... wiec jestem do dyspozycji
Pasek wagi
No i ja też;) to chyba już 5;) Tylko błagam, nie co tydzień mierzenie:)
Pasek wagi

No nie mierzenie co 3 tyg. moze byc  ?

20 mniej jasne ze jest miejsce ;p wskakuj ;)))

a moze swoje imiona zdradzicie ??

Ja się chyba nie musze przedstawiac ;p

 

Ja dopiero zaczynam z vitalią i bardzo chętnie przyłączyłabym się do tego wspólnego dietkowania;!.. ;)
Te 3 tygodnie mogą się pomieszać jakoś;) ja bym dała np co pierwszy weekend miesiąca;) Ale oczywiście niech każdy wypowie swoje zdanie:)
Pasek wagi
no to ja jestem chętna, bo załamałam się dziś ;)
Plamka, co tam się stało?
Pasek wagi

własnie plamka co Jest ?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.