Kup dietę
Zaloguj się

Temat: XXL zmierzające do L

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magilla31

magilla31

  • Dołączył: 2007-01-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2009, 16:04

Pomyślałam, że założę taki wątek.
Wprawdzie wszystkie Vitalijki łączy jeden cel, ale chyba inne problemy mają dziewczyny, które chcą schudnąć 5kg a inne te, które planują stracić 35kg ( jak np.ja).
Czy są jakieś XL, które chcą się do mnie przyłączyć? 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorcia8

dorcia8

  • Dołączył: 2009-01-27
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 919

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2009, 00:12

Tak ostatnio sie zastanawiam (pijąc kawę), czy espresso z łyżeczką cukru to bardzo kaloryczny grzech?

Piję zazwyczaj takie 2 filiżanki w ciągu dnia, ile to moze być kalorii?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika crokus

crokus

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2009, 06:15

Swajtek heheh, akurat wczoraj wyjątkowo wcześnie padłam :)
Kamiko, spokojnie, będzie dobrze, dasz radę! Trzymaj się w szkole!
Dorcia, nie no chyba nie taki straszny grzech, ale zawsze mozesz tą łyżeczkę cukru zastąpić słodzikiem :)

U mnie dzisiaj ładny spadek -0,8kg, no i w końcu pokonałam barierę 83kg, która wydawała mi się nie do pokonania... :) Cieszę się niesamowicie :)
Moja córa idzie dzisiaj na urodziny do kolezanki, muszę skoczyć kupić prezent, no i dla szwagierki, bo jutro ma urodzinki :)
Miłej soboty babeczki :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dzida15

dzida15

  • Dołączył: 2009-01-14
  • Miasto: Puławy
  • Liczba postów: 780

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2009, 06:27

u mnie oczywiscie waga robi mi na złość znowu jest wiecej niz powinno byc ide do szkoły bo nie mam juz siły sie zastanawiac co zrobic zeby waga sie zmniejszyla
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika crokus

crokus

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2009, 06:47

Dzida, daj sobie (a raczej wadze) jeszcze kilka dni... Spadnie na pewno! Powiedz cały czas jesz dietkowo? Chodzisz na steperku?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika swajtek

swajtek

  • Dołączył: 2009-01-18
  • Miasto: Lodownia
  • Liczba postów: 4118

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2009, 07:38

Witajcie!Ale ranne ptaszki jestescie!
Dorcia!Ja tam pije bez cukru,ale slodzilabym slodzikiem gdybym musiala.
Crokus gratuluje spadku wagi,ale szczesliwa jestes.Brawo!

Dzida spadnie na pewno,a cwiczysz troche?
Milego weekendu!

Zdjęcie użytkownika crokus

crokus

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2009, 08:27

Witaj Swajtek :) Mój syn wstał o 5:20, więc nie miałam wyboru... :) Chętnie pospałabym dłuzej...

Robię moim muffinki na śniadanie, z cebulką, pieczarkami i boczkiem, zapachy w całym domu... a ja jakas głodna.. ale ja zjem swoje śniadanko :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika swajtek

swajtek

  • Dołączył: 2009-01-18
  • Miasto: Lodownia
  • Liczba postów: 4118

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2009, 10:34

Crokus to nawet nie pospalas dluzej!Taki to los .

Zdjęcie użytkownika crokus

crokus

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2009, 11:24

No niestety, Jasiek wstaje coraz wczesniej, a ja musze razem z nim, ale właśnie poszedł spać, więc moge coś w domku zrobić...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika swajtek

swajtek

  • Dołączył: 2009-01-18
  • Miasto: Lodownia
  • Liczba postów: 4118

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2009, 12:06

No teraz to o 6 godz to jasno juz jest .A widzisz on sobie teraz spi smacznie,a Ty pracujesz.Takim maluchom to fajnie,beztroskie zycie.
Zdjęcie użytkownika crokus

crokus

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2009, 12:17

Dokładnie... Sama poszłabym spać, ale zawsze tyle rzeczy jest do zrobienia, ze szkoda mi czasu... Ale wieczorami ostatnio padam znacznie wcześniej niż zwykle... :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.