Kup dietę
Zaloguj się

Temat: XXL zmierzające do L

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magilla31

magilla31

  • Dołączył: 2007-01-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2009, 16:04

Pomyślałam, że założę taki wątek.
Wprawdzie wszystkie Vitalijki łączy jeden cel, ale chyba inne problemy mają dziewczyny, które chcą schudnąć 5kg a inne te, które planują stracić 35kg ( jak np.ja).
Czy są jakieś XL, które chcą się do mnie przyłączyć? 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika swajtek

swajtek

  • Dołączył: 2009-01-18
  • Miasto: Lodownia
  • Liczba postów: 4118

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2009, 12:55

Crokus ciesze sie ,ze wszystko jest dobrze.Nie musisz sie juz martwic.
Zdjęcie użytkownika asiatko

asiatko

  • Dołączył: 2006-01-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 991

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2009, 13:04

Dziewczyny znacie jakoms salatke z pekinskiej kapusty?:)taka lekka:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kamiko1311

kamiko1311

  • Dołączył: 2009-01-07
  • Miasto: Zielonka
  • Liczba postów: 394

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2009, 13:10

crokus- bardzo się ciesze
asiatko- proponuje poszatkować kapustę, do tego papryka w kostke, ogórek kiszony lub małosolny, pomidorka kawalek też w kosteczkę. Wszystko wymieszać i doprawić jogurtem z łyżeczką musztardy. Polecam:-)
Ja byłam na rowerku, teraz posprzatam i poćwiczę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asiatko

asiatko

  • Dołączył: 2006-01-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 991

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2009, 13:17

kamilka1311-a jogurt naturalny tak?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika crokus

crokus

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2009, 13:34

Dziękuję Dziewczyny! Jestescie Kochane!

Ankaaa no nie przesadzaj, tak dużo nie zjadłaś :)

Robię fasolkę po bretońsku dla moich, no i coś na obiad musze wymyślic, ale to juz coś na szybko, mam karkówkę, więc może zrobię im kotlety z ryżem i surówką... Mam nająś manię gotowania od poczatku diety... Dzisiaj jeszcze muffinki w planach :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika asiatko

asiatko

  • Dołączył: 2006-01-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 991

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2009, 13:39

mniam mniam az mi sie zachciało mufinek:)ale nie umiem ich zrobic:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Anna1997

Anna1997

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2009, 13:48

crokus, jak Ty mozesz sie tak katowac? ja bym nie mogla tak gotowac... i piec... Juz moim powiedzialam, ze do swiat o ciescie moga sobie pomazycbody { background: #FFF; }
Zdjęcie użytkownika crokus

crokus

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2009, 14:01

Wiesz co najśmieszniejsze jest to, ze jak się nawdycham tych zapachów, to mi sie jeśc nie chce, a inaczej krążę przy lodówce... Bywało tak, że codziennie piekłam ciasta i musialam gości zapraszać, bo nie było komu zjeść... :)

              
       
         
                 
 
               
                   

Asiatko, muffinki sa bardzo łatwe do zrobienia, najpierw mieszasz suche składniki, potem mokre, a potem wszystko razem szybko i niezbyt dokładnie łyżką, wrzucasz ulubione dodatki i wkładasz w foremkę :) To naprawdę banalnie proste i pyszne ciasteczka :) Jesli się zdecydujesz mam bardzo dobry, sprawdzony przepis :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika crokus

crokus

  • Dołączył: 2008-10-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2009, 14:02

OOO matko, a co się stalo z tym postem??? I co to za tęcza???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika asiatko

asiatko

  • Dołączył: 2006-01-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 991

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2009, 14:12

dziekuje za przepis:)no rzeczywiscie cos  sie stało,ale nie szkodzi:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.