© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lipca 2009, 16:37
Tak więc Dziewczęta zapraszam do tego wątku abyśmy się wspólnie wspierały w nie jedzenie słodyczy! Ja mam straszne wyrzuty sumienia z ich powodu a w szczególności gdy jem kilka dni z rzędu. I szukam pomocy!
Razem napewno będzie Nam raźniej kiedy to będziemy się wspólnie mobilizować, wspierać i podnosić na duchu !
ZAPRASZAM WSZYSTKICH KTÓRZY MAJĄ OCHOTĘ SIĘ WSPÓLNIE WSPIERAĆ;-*
DO DZIEŁA;-*
30 marca 2010, 16:06
30 marca 2010, 20:29
30 marca 2010, 20:37
30 marca 2010, 20:52
31 marca 2010, 14:58
31 marca 2010, 18:53
Ja też nie zrezygnuję z chlebka u mnie chlebek to podstawa na śniadanko jaieś kolorowe kanapeczki jedynie co można rozsądnego w tej kwestii zrobić to zamienić go na pełnoziarniste, ciemne, razowe lub graham ;D
Olu to zakuwaj kochana chociaż też troszkę odpoczywaj od czasu do czasu ;)))
Też bym chciała aby na wadze było mniej ;) też się jutro zważę ost jak wchodziłam było 68,2 no zobaczymymy ;)))
31 marca 2010, 23:50
1 kwietnia 2010, 10:34
1 kwietnia 2010, 11:29
1 kwietnia 2010, 19:47
Pięknie brawo Olu ;))))
no to ja się zważę jutro tak przed świętami już bo już jutro jadę do rodzinki ;)))
Dziewczynki zapisałam się do wąteczku dynamiczne spalanie kalorii mówię Wam taka motywacja dziś np ćwiczę ok 15 i tylko zrobiłam 30 minut tak mi sie nie chciało i jak mnie wieczorkiem wzieło to spaliłam wg kalkularorka Vitalii 413 kcal ;))))
