Kup dietę
Zaloguj się

Temat: od dziś dieta! :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anncz

anncz

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2012, 16:49

hej hej :) od dzisiaj zaczynam kolejną już miejmy nadzieje tym razem skuteczna diete. szukam towarzyszek bo razem zawsze raźniej, czekam na wasze odpowiedzi :)

pozdrawiam :)

Zdjęcie użytkownika blackpuddingowa

blackpuddingowa

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2012, 16:51

No hej, ja też od dziś zaczynam kolejną dietę . ;d
Zdjęcie użytkownika Moniska424

Moniska424

  • Dołączył: 2011-09-28
  • Miasto: Augustów
  • Liczba postów: 2432

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2012, 16:55

Ja również zaczynam od dziś dietę, Po raz kolejny
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2012, 16:57

Ja też po raz kolejny od dziś zaczynam. :P
Zdjęcie użytkownika madziuch93

madziuch93

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2012, 17:10

ii ja takze wracam na wlasciwe tory zdrowego odzywiania dzis! i ćwiczonka pierwszy raz od 3 miesiecy..
Zdjęcie użytkownika miladyyy

miladyyy

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2012, 17:16

ja tez :) poraz kolejny niewiem ile waze mierze sie tylko cm teraz ;P
Zdjęcie użytkownika Encja93

Encja93

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 351

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2012, 17:33

to jakie te diety zaczynacie dziewczyny? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2012, 19:28

Ja typowe MŻ, z czego zamierzam liczyć kalorie (wtedy jakoś mi łatwiej kontrolować to co jem) i dziennie będzie wychodzić ok. 1400-1500 kcal. + postaram się ćwiczyć, jak już będzie ładniejsza pogoda. 
Zdjęcie użytkownika anncz

anncz

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2012, 21:38

ja tak samo jak koleżanka powyżej :) bo ostatnio troche mi sie przytyło :( wieczorne objadanie sie takie właśnie skutki przynosi ;/ ale od dziś biore sie za siebie i koniec z tym :) fajnie ze jesteście, razem bedzie nam łatwiej :)
Zdjęcie użytkownika Moniaaa123

Moniaaa123

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: Owocowo
  • Liczba postów: 875

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2012, 21:01

Witam dziewczyny:):) czy można się do Was dołączyć ??:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.