Temat: Dieta paleo.

Czy ktoś z Was stosuje taką dietę? Szukałabym grupy wsparcia, lecz chyba takowa nie istnieje. Miałby ktoś ochotę do wstąpienia do takiej grupy? Pozdrawiam. :)
Ale ja nie mówię tu o swoich przekonaniach,bo jestem weganką i to nie z ideologicznych, a ze zdrowotnych przyczyn i mogłabym Ci podać przykładów na noce gadania apropo wpływu mięsa nabiału itd - ale nie o to przecież chodzi. Nie interesuje mnie kto co je, niech se zżera podeszwy dla buta jak mu smakują :) Po prostu stojąc z boku staram się spojrzeć na tą 'dietę', na to czym oni motywują swoje założenia / warunki i widzę kolejnego 'odkrywcę', który nie rozumie tak jak stu przed nim, że każdy organizm jest inny i to co dobrze działa na 10 osób, 11stej będziesz szkodziło i nieważne że jej przodkowie latali wieki temu za zwierzyną. Warzywa, owoce niby są wg nich ok - a co z ziemniakami? a co z truskawkami? marchewkami? To wszystko ludzie wyhodowali na swoje potrzeby, tak jak strączkowe, więc ja między nimi różnicy nie widzę, a te są dozwolone, a strączkowe nie. I jeszcze widzę że mrożone owoce też są ok -ale mi powrót do korzeni, a południowe owoce - u nas nie Afryka i na tych terenach nasi przodkowie ich nie jedli. Ech, nie ma co gadać - chcecie to próbujcie, przeciez nikt za Was nie umrze, tylko ja osobiście logiki to ja tu za wiele nie widzę. Pozdrawiam!
Pasek wagi
Ja akurat wyobrażam, bo nie lubię. Chyba, że jakiś jogurt, ale okazyjnie.
Dodam jeszcze, że w diecie paleo jest możliwość prowadzenia posiłków otwartych. Ich ilość zależna jest od etapu diety. Można zjadać 3,2 lub jeden taki posiłek otwarty. Czyli to na co mamy w danej chwili ochotę. Oczywiście w umiarze. 
Ziemniaki są zakazane. Bo zawierają skrobie. 
Mrożone owoce są jak najbardziej dozwolone... Bo tutaj nie chodzi o całkowity powrót do korzeni. Tego w dzisiejszych czasach po prostu nie da się wprowadzić w życie. Mamy odżywiać się po prostu zdrowo i ta dieta ponoć to zakłada. 
I co dziewczyny? Może któraś by się zdecydowała?  Bo samej jakoś tak smutno. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.