- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 maja 2012, 23:11
dwudziesta AKCJA 6-TKOWA!
Wakacyjne zmagania,
by schudnąć nie do poznania
6-tkowa AKCJA
2 czerwca - 1września 2012
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (13 tygodni) nr 20:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 3 czerwca 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 9 czerwca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W tej akcji ze względu na pracę zawodową
jestem znów obserwatorką (ostani raz, potem chudnę z Wami ;)
a zadanie zliczania naszych straconych kilosków i punktów za zadania
poprowadzą kochane dziewczyny
Z A P R A S Z A M i P OW O D Z E N I A !!!!
29 maja 2012, 09:49
29 maja 2012, 13:36
Oliwka Cztery Żywioły
Oliwka Być Kobietą
Te olejki należy wkroplić do łyżki stołowej oleju tłoczonego na zimno, np. ze słodkich migdałów, oleju z pestek winogron (świetny dla skóry tłustej i normalnej). Jeśli chcesz przyciemnić lekko skórę na lato, spróbuj oleju z orzecha włoskiego lub sezamu.
Kwiatowy
Ziołowy
Rozgrzewający
29 maja 2012, 15:06
Edytowany przez aszeczka 29 maja 2012, 15:07
29 maja 2012, 15:25
29 maja 2012, 18:49
Kurcze, ale ile trzeba tych oliwek mieć... i gdzie się je kupuje? W jakiś kosmetycznych?
29 maja 2012, 18:55
29 maja 2012, 20:59
Uwaga, uwaga!!
Mamy nową Panią Tabelkową: JERZOKB
Ślicznie dziękuję!!
29 maja 2012, 21:03
Edytowany przez luise 29 maja 2012, 21:17
29 maja 2012, 21:03
29 maja 2012, 21:19