© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 maja 2012, 23:11
dwudziesta AKCJA 6-TKOWA!
Wakacyjne zmagania,
by schudnąć nie do poznania
6-tkowa AKCJA
2 czerwca - 1września 2012
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (13 tygodni) nr 20:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 3 czerwca 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 9 czerwca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W tej akcji ze względu na pracę zawodową
jestem znów obserwatorką (ostani raz, potem chudnę z Wami ;)
a zadanie zliczania naszych straconych kilosków i punktów za zadania
poprowadzą kochane dziewczyny
Z A P R A S Z A M i P OW O D Z E N I A !!!!
8 czerwca 2012, 11:33
"ta magiczne kwadraty" to wszystkie kwadraty i prostokąty, które się da uprasować czyli ręczniki, obrusy, pościele, ściereczki, poszewki itd. itp - i od tego wszystkie ekspertem w prasowaniu jest mój mąż... - cała reszta pozostaje dla mnie 
...
Edytowany przez luise 8 czerwca 2012, 11:34
8 czerwca 2012, 13:13
8 czerwca 2012, 13:17
Witam! Do tej pory nie udzielałam się tutaj, ale mam zamiar to zmienić. Dla mnie ten tydzień też nie będzie najlepszy. Jeden dzień wolnego, a tak rozwala cały misterny plan. A na dodatek zrobił mi się jakiś totalny zastój wagowy i ni hu hu nie mogę ruszyć z miejsca. Może wezmę przykład z Kali833 i odstawię całkowicie węgle?Nie znoszę futbolu i z chęcią zamienię tą "atrakcję" na siłownię i basen, a chłopy w domu niech sobie sami radzą. Bo coś czuję, że jak zostanę, to będę sprowadzona do roli kucharko-kelnerki.
8 czerwca 2012, 14:30
Hej
Jeszcze tylko 1,5 godz. i będę wolna. U mnie dzisiaj też w planach oglądanie meczu (choć nie mogę się nazwać kibicem bo nie mam pojęcia o piłce, ale liczę na miłaą atmosferę). teraz tylko się zatanawiam jak wrócę do domu bo pracuję ok. 10- 15 min. od naszego nowego stadionu. Mam nadzieję że komunikacja miejska nie zawiedzie (na stronie nic nie pisali). Właśnie sobie uzmysłowiłam, że nie mamy nawet porządnej trąbki .he he
8 czerwca 2012, 14:33
Ebek Wszystkiego Najlepszego : )))))))))))
Włąśnie usłyszałąm przez okno "Do boju, do boju............" Chyba już się zbierają ludzie na stadionie.
8 czerwca 2012, 14:37
Taritt Tobie oczywiście też Wszystkiego Najlepszego.
Przepraszam, ale czytam od ostatniej strony nie mam pojęcia ile rzeczy mnie ominęło.
8 czerwca 2012, 15:18
...
... ech znowu weekend - fajnie... Edytowany przez luise 8 czerwca 2012, 15:18
8 czerwca 2012, 15:24
8 czerwca 2012, 15:33
8 czerwca 2012, 17:14
