© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 maja 2012, 23:11
dwudziesta AKCJA 6-TKOWA!
Wakacyjne zmagania,
by schudnąć nie do poznania
6-tkowa AKCJA
2 czerwca - 1września 2012
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (13 tygodni) nr 20:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 3 czerwca 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 9 czerwca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W tej akcji ze względu na pracę zawodową
jestem znów obserwatorką (ostani raz, potem chudnę z Wami ;)
a zadanie zliczania naszych straconych kilosków i punktów za zadania
poprowadzą kochane dziewczyny
Z A P R A S Z A M i P OW O D Z E N I A !!!!
13 lipca 2012, 10:24
Witajcie. Pogoda wreszcie daje żyć.Mam nadzieję, że mimo 13-tego uda mi się doprowadzić moje relacje z mężem do stanu normalności.
13 lipca 2012, 10:26
13 lipca 2012, 11:57
13 lipca 2012, 12:08
Witam piątkowo!
Jeszcze tylko dziś i jutro i wolość! Kurcze, ale czuję jakiś taki niepokój w środku, w sobie... sama go wytłumaczyć nie umiem...
jerzokb, skoro moje relacje jakoś udało się poukładac, to myślę, że Tobie też się uda :) Trzymam mocno kciuki!
13 lipca 2012, 13:01
)... mój synek to straszny panikarz bo swoje przeszedł w szpitalach i przychodniach więc czarno to widzę, stara się być dzielny ale nie wiem jak my to przetrwamy...
och na samą myśl mi słabo... 13 lipca 2012, 13:12
Ja się nie waże w tym tygodniu, bo chcę ważyć się co 2 tygodnie, tak więc uprzejmie proszę o przepisanie mojej giga wagi z zeszłego tygodnia 
Lui, jeśli dentystka ma dobre podejście do dzieci to powinno być dobrze, nie stresuj się na zapas bo dzieci to czują 
Kleo - wyglądałaś przepięknie w dniu ślubu!
13 lipca 2012, 13:29
Ja się nie waże w tym tygodniu, bo chcę ważyć się co 2 tygodnie...
13 lipca 2012, 14:14
maaaj bo wiesz, zauważyłam, że moje własne odbicie w lustrze nie działa na mnie tak przybijająco jak te głupie cyferki na wadze.
13 lipca 2012, 14:18
, nie wiem co ci się w nich nie podoba ?! Ja bym mogła oglądać takie choćby 2xdziennie hyhy.... 13 lipca 2012, 14:18
Edytowany przez luise 13 lipca 2012, 14:20
