Temat: 30 kg lub wiecej do zrzucenia

puk  puk:) jak Wam idzie?
miisiaczek to nieźle się rozkręcasz, teraz 4ty kierunek będziesz mieć? ja nie wiem, czy z drugim dam radę ^^

a ja się trzymam mocno diety od wczoraj :D więc wielkiego wyczynu nie ma, ale od czegoś trzeba zacząć :) zrobiłam wczoraj serię ćwiczeń z Chodakowską i dzisiaj mam nieziemskie zakwasy ;/ mam nadzieję, ze uda mi się je pokonać i coś jeszcze dzisiaj potrenować :)
Ksiek prawo to na razie marzenia.... Najpierw muszę na nie uzbierać, a coś trudno mi znaleźć pracę na drugi etat. Ale się nie poddaję :) tak mówię, że mam trzy kierunki bo mam trzy dyplomy (licencjat, magister i podyplomówka) każdy z innej specjalizacji :) ale na to prawo naprawdę się nieźle nakręciłam! Chociaż wiem, że łatwo nie będzie :)
a Ty studiujesz teraz? czy się przemierzasz?:) i jaki kierunek jeśli wolno spytać :)

ja studiuje ale kierunek techniczny (4ty rok teraz będzie) a od października chcę iść na fizjoterapię (prywatnie, zaocznie), niestety też muszę na nie uzbierać...
i mam zero ochoty na ćwiczenia.... masakra nic mi się nie chce

ja odkurzyłam moje stare płyty z ćwiczeniami z shape i vity. i nawet zaliczyłam boxing i aerobic :) chociaż te upały nie bardzo nadają się do takiego wysiłku ;)
aaa to chcesz robić dwa kierunki jednocześnie :) fajnie :) ja też tak chciałam ale nie bardzo miałam możliwość :) i teraz na starość muszę nadrabiać ;)
Ksiek i nie marudź, że Ci się nie chce tylko ruszaj dupkę sprzed kompa!!;) chociaż 30 minutek proszę zameldować!:)

WITAM WSZYSTKICH JESTEM NOWYM UZYTKOWNIKIEM WLASNIE CZEKAM NA USTALENIE DIETY MAM DUZA NADWAGE I MUSZE SCHUDNAC AZ 30 KILOGRAMOW SZUKAM TEZ ZNAJOMYCH Z KTORYMI MOGLA BY POROZMAWIAC CZASAMI WSZYTSKICH CHETNYCH DO NOWEJ ZNAJOMOSCI ZAPRASZA:)

ja siedzę i płaszczę tyłek, chociaż troszkę ćwiczeń było- troszkę...
Kasia witamy! ja też miałam na początku 30 kg do zrzucenia.... teraz zostało troszkę mniej;) najważniejsze się nie poddawać!

Ja też witam nową Kasię!:) widzę, że to wątek imienniczek ;) pisz wszystko co Ci przychodzi do głowy :) opinie o diecie, ewentualnie jakieś swoje doświadczenia :) na ile możemy na tyle na pewno pomożemy!:)
Ksiek chociaż troszkę to zawsze więcej niż nic!:)

Witajcie dziewczyny! Ja także zmagam się z nadmiernymi kilogramami. Do zrzucenia mam ok. 30 kg :-(

witamy witamy :)
dzisiaj na głównej było parę postów z porównaniem 'przed-po' i dało mi to kopa na ćwiczonka dzisiaj ^^
chociaż w sobotę planuje grilla i pewnie dieta pójdzie na bok.... jak tam Wam idzie?

Ksiek a jakie ćwiczonka planujesz na dzisiaj?:) może mu podsuniesz jakiś pomysł :D

Nelielchan witamy oczywiście i serdecznie zapraszamy :) widzę, że masz już kilka kilogramów za sobą :) możesz się podzielić tym w jaki sposób je zrzuciłaś :)