Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dążymy do celu !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika meggi18

meggi18

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 19:18

Tak jak w temacie pisze założyłam nową grupę wsparcia ;)
Dla wszystkich osób, które mają do zrzucenia 15-20kg może i być więcej albo parę kg mniej ;)
Jest to grupa zamknięta więc jeśli ktoś jest chętny dajcie znać, a ja wyślę zaproszenie ;)

Nie potrzebujemy osób, które będą tam parę dni, a potem zrezygnują, albo nie będą dawać znaku życia.

To ma być grupa dla ludzi, którzy w końcu chcą być sexownymi dupeczkami ;) no chyba, ze są chętni mężczyźni to ich tez chętnie zapraszam ;)

Więcej informacji u mnie ! ;)
Pozdrawiam ;)

Zdjęcie użytkownika Perfekcjonistka..

Perfekcjonistka..

  • Dołączył: 2012-05-12
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 100

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 19:26

To ja jestem chętna . :)
Co prawda mam do zrzucenia 6 kg.
Mogę się dołączyć ?
Potrzebuję wsparcia i motywacji :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika meggi18

meggi18

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 19:27

wysłałam zaproszenie ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika beatkaaa98

beatkaaa98

  • Dołączył: 2012-02-16
  • Miasto: Sokołów Podlaski
  • Liczba postów: 111

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 19:29

ja też się piszę bo mam bardzo dużo do zrzucenia... mi też brak motywacji i wsparcia a wakacje już nie długo.. w weekend mogę być niedostępna bo pracuję ale jak wróce to wszystko nadrobie;))) jakie zasady???

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika meggi18

meggi18

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 19:31

będziemy wspólnie ustalać ;)
Zdjęcie użytkownika MarzeniaSieSpelniaja

MarzeniaSieSpelniaja

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 19:36

ja jestem chętna, mam dużo do zrzucenia i staram się, ale wiadomo w grupie raźniej.
Zdjęcie użytkownika KawoszkoPalaczka

KawoszkoPalaczka

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 19:37

dołączam ! :P
Zdjęcie użytkownika Saxheel

Saxheel

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 145

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 19:38

Witam mam 15 lat i również chcę dołączyć do tej grupy. Mam do schudnięcia 9kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lanteen

Lanteen

  • Dołączył: 2011-12-26
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 392

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 19:51

ja również chętnie dołączę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beatkaaa98

beatkaaa98

  • Dołączył: 2012-02-16
  • Miasto: Sokołów Podlaski
  • Liczba postów: 111

Zobacz posty Użytkownika

17 maja 2012, 22:57

mnie od jutra przez weekend nie ma ale od poniedziałku wracam. więc trzeba ustalić zasady i ruszamy dziewczyny do wakacji zostało nam nie wiele... ja proponuję zrobic tabele w której powinny sie znalezc punkty np za menu, diete, ćwiczenia  itp i pod konieć każdego tyg zliczamynpunkty i są bonusy ... czekam na inne propozycje...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.