Temat: akcja 100dni- start 12.05

Witam:)
wiem ,że już jest wiele podobnych wątków, a wiele z nim umiera
mój też umarł niestety przez moją nieobecność spowodowaną kontuzją kolana
ale tym razem się nie poddam, chce schudnąć dla siebie, dla zadowolenia z własnego ciała, jak i dla zdrowia

Dziewczyny łączmy się i walczmy o super ciało na wakacje

Zasady:
1. podawanie wagi co tydzień w poniedziałki
2. pierwszą wagę podajemy w sobotę 12.05
3. bierzemy czynny udział w wątku
4. stosujemy dietę i ćwiczymy
5. nie poddajemy się i motywujemy 

\

U mnie kiepsko, od środy postaram się więcej ruszać i wykonywać ćwiczeń, co najważniejsze przestrzegać diety. Nie co zawiodłam się na sobie, ale nie poddam się. Będzie coraz lepiej teraz.

l.p.

 

12.05

21.05

28.05

4.06

11.06

18.06

1.

.piggy.

62.7

61.7

61.4

61.2

63.3

61.3

2.

Andala

69.9

67.8

67.8

66.3

 

 

3.

andre85

77.0

78.0

78.0

79.0

79.0

 81.0

4.

Astre

58.6

57.6

57.4

57.6

57.8

56.5

5.

cyckimurzynka

57.5

57.5

 

57.0

57.5

57.0

6.

DorotkaStokrotka51

58.8

58.0

58.8

 

 

 

7.

fittin

74.0

73.6

74.0

 

73.1

 

8.

harlequinforest

76.2

77.0

 

 

75.0

 

9.

laaab

67.8

67.5

67.0

67.2

67.8

68.2

10.

mrsKW

51.1

51.9

51.3

51.3

 

 

11.

Stokrotka09

77.7

75.5

76.5

75.9

 

76.6

12.

uLa2012

69.0

69.0

68.8

68.2

 

 

13.

wefkam

61.3

61.0

61.5

60.6

61.0

 

14.

wiolaprzybylska

69.0

69.8

69.3

69.0

 

 

watek umiera...
obawiam sie ze reanimacja potrzebna od razu!!!

Nie umiera :) jakaś reanimacja może ? U mnie spadek w koncu 56,5 :D czyli 1,1kg
wow gratuluje!!!
u mnie zamula, sesja i zjadanie stresu czyli na plusie....i powoli odbiera mi sie chec na cokolwiek, zawsze juz bede taka otyta...

hello

kurde fela brak wagi w mojej rubryce,nie moze byc :)))))

waga 81 ide jak burza nie ma co

Przepraszam, ja przez jakiś czas nie będę się udzielać, mama jest w szpitalu i muszę tu się domem zająć i zwierzętami, nie wiem jak długo ale nie mam czasu ani chęci na ważenie się, więc chwilowo mnie może nie być, ale mnie nie wywalajcie z tabelki ;)) Przyjdę to nadrobię :)
Pasek wagi
u mnie tez lipa sesja to smierdzace euro co wiaze sie z alkoholem chispami slodyczami i innymi dziwnymi rzeczami w pon mialam 60.3 a dzisiaj doznalam szoku 59,6:)

Witam

Jak Wam idzie dietka?

Ja od poniedzialku jestem baaaarzo grzeczna,ale jak nie zobacze spadku na wadze to sie nie zalamuje tylko ide dalej

kiedys musi zaczac spadac

Nie samą dietą człowiek żyje i na wadze 56.6 kg. Moja zdjęcia jednak mnie wręcz sterrozryzowały do odchudzania. Czy któraś miał problem z udami po zbyt intensywnej jeździe na rowerze? Moje zrobiły sie po paru wypadach grube i twarde :< Przedte 4 cm mniej ale straszna galareta i nie wiem co gorsze

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.