Temat: -10kg, kto ze mną?? od 14.05. :))

Od poniedziałku przechodzę na dietę. Nie będę ukrywać, że w grupie jest raźniej :) Kto chce czuć na sobie wzrok wielu facetów na plaży, którzy podziwiają nasze piękne ciała?? Na dzień dzisiejszy ważę równe 80kg :) do końca września zamierzam osiągnąć 60kg. na poczatek postawiłam sobie 10kg ;) Kto ze mną??

Tabelka :)

Nazwa

Waga startowa

Waga 21.05.

duzejabuszko



vimka13



.piggy.



kamila1997



angelka222



Karolina29x



Anisiek



Slim95



progresywnie



avanti83



miladyyy



Lewej



miladyyy



avanti83



progresywnie



Slim95



groszek85



Kamiira



Ricossa



13uforever



wiola311



cattia



Ryidosso



gideongirl



delax



ejrene93



LeiaOrgana7



Samira85



Lalaa



maggi18



kokosowa86



JaSeraiMince



masasiek



Aleksandra878



TheAfro



ImmortalLiar



elsolll



sylwcia1704



Desdemone



itakschudne



gosia2158



atramkaa



Lilma



honeyy1997



Anisiek



Kreskoowka



nicsienieliczy



optymistka19



PatiPatrycja



grubcu



agunia3



jollanta32



gulululu



Pasek wagi
Jestem z wami , ja chce osiągnąć 54 kg , a więc do zrzucenia mam 8 kg;))
Jestem na norweskiej
Witam wszystkich :) :)
ja też chcę do was dołączyć :) za cel obiorę to co osiągnę więc im więcej tym lepiej :)
wszystkim życzę powodzenia w zwalczaniu zbędnego balastu ;)
Pasek wagi
Macie już jakiś plan jak chcecie osiągnąć swój cel? :)
chętnie się przyłącze, choć jestem już w trakcie
ja również się przyłącze ale mój cel to 8kg :)
ja tez sie przylacze, moj cel to 13 kg mniej ;)
Jak do 14 maja będziesz sobie pozwalać, to do zrzucenia będziesz mieć 13 a nie 10 kg. Przez ten czas zrób sobie wstęp. Zorganizuj jadłospis, zakupy, zaopatrz się w niezbędne na początek produkty, zacznij pić więcej wody. I wybieraj: mam ochotę na lody ok. Ale zjem sobie owocowe. Mam ochotę na choco - zjem ale kostkę gorzkiej. Mam ochotę na chipsy - zjem ale popcorn robiony bez tłuszczu. :)
ten sam cel, wchodzę w to! :)
Pasek wagi
 A mam pytanie, dziennie ile wody powinno się pić?
ja się przyłączam :))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.