Temat: Dieta TURBO od 8 maja :)

Nie rozumiem po co się męczyć skoro można schudnąć na mż-_-

Moje zdanie na temat tej diety już znasz... Uparcie powtórzę: Ta dieta nie ma sensu, bo jak ją skończysz będzie jo-jo.

O nie - takiej diety nie polecam, szybkie efekty wydaje mi się, że są dla mało cierpliwych lub leni. Co zrobisz jak szybko schudniesz i zostanie Ci fałda skóry tu i ówdzie? Ja już raz tak się odchudzałam i właśnie tak było. Teraz robię to powoli i ćwiczę całe ciało. Nawet jakbym na efekty miała czekać pół roku, to lepsze to niż jojo i wisząca skóra. Ale każdy ma prawo wyboru. Pozdrawiam i życzę powodzenia.

Menu ze strony woła o pomstę do nieba;) Truskawki i pomarańcza na śniadanie? Najważniejszy posiłek dnia? Poza tym truskawki zawierają fruktozę, a Ty masz zjeśc ich 1kg plus 2pomarańczka i grejfrut to też około 1kg. Kurdę w diecie redukcyjnej powino się jeść więcej warzyw niż owoców. Poza tym nie wiem jakbym się najadła tymi posiłkami, może i są częste, ale b. małę i mało wartościowe. Dokejne zastrzeżenie posiłki od rana mają mniej kcal niż te popołudniowe- to niezrozumiałe. Do tego mało wartościowego białka.
Reasumując w życiu bym się tej diety nie podjeła

250g truskawek+pomarańcza 150kal 
jajko+100g szynki z indyka 
180kcal 
250g truskawek+orzechy 
200kcal 
krewetki+ogórek+pomidor+sałata 200kcal 
500g truskawek+pomarańcza 200kcal 
grejpfrut 100kcal"

Do mnie to też jakoś nie przemawia. Poza tym pewnie nabawiłabym się wstrętu do truskawek (3razy dziennie). Pozycja z krewetkami jak najbardziej. Uwielbiam:)

każdy uczy się na błędach... chcesz spróbuj i 3mam kciuki by Ci się udało.....

Jak efekty po diecie?

Ja od jutra zaczynam :)