Temat: Trochę sportu = mniej ciałka ;-) kto ze mną?

Szukam kilku zdecydowanych (!!!!) osób do wspólnego treningu. Ustalamy plan na tydzień i chudniemy z głową ;-) zdrowe odżywianie i ruch oraz wsparcie to droga do sukcesu. Zapraszam tych, którzy nie chcą zwlekać, ustalamy szczegóły i zaczynamy jutro ;-) Zapewniam z mojej strony tabele, troszkę rozrywki w tematach w grupie i regularność w zaglądaniu do grupy, a nie jej porzucenie jak w większości przypadków to się dzieje. Jeśli jesteście gotowe na trening bez oszukiwania samej siebie, zrzucenie kilogramów bez katowania się głodówkami i zdecydowane na wysiłek to zapraszam serdecznie. Wyślę zaproszenia i grupa zostanie po osiągnięciu 15 osób zamknięta.

Kiedyś stosowałam 6 tygodniowy plan, który sama ułożyłam i schudłam 6 kg, oraz zgubiłam więcej cm niż się spodziewałam!

Zapomniałam dodać, że szukam osób od 19 lat wzwyż.