Temat: Dziewczyny po SD ale nadal na diecie

melduje sie ze jestem

Fajnie :) Mam nadzieję, że więcej osób dotrze tutaj :)

I ja tez się witam ;o)

wieczorkiem popisze cos więcej a teraz zmykam papapa

no dzis jadlospis byl mieszany
Maz pomagal tacie na dzialce, ja zakuwam teorie na prawko wiec odeszlam od SD na rzecz tego co
bylo w lodowce. W skrocie- brak czasu na przygotowanie dan z vitalii
Jutro zakupy i dalej SD ale tak mnie juz neca....szczypiorek,swieze rzodkiewki,salata ....

To tak jak ostatnio było u mnie. Świeże warzywka wazniejsze niż SD. No ale teraz już bez SD jestem

W czwartek byliśmy u znajomego na grilli i sporo wpadło. W piątek i dziś jakoś też niezbyt dietowo było.. Jeszcze po czwartkowej burzy netu nie miałam to nawet nie było skąd zaczerpnąć motywacji :( Teraz się net pokazał to wpadam zajrzeć co się dzieje i zaczerpnąć energii do dietkowania

JussySS- no to posladki zwarte, lodowka na klodke i ...jedziesz dalej
Ja ogladalam DDTVN i byla Kasia Bosacka i pokazywala dietetyczne opcje na grilla
Na szparagi mnie nie stac ale na cukinie, szaszlyki warzywne oraz piersi z kuraka juz tak!

To prawda - grillować mozna wiele pysznych rzeczy :) Ja się pocieszam, że w sumie może az tak dużo nie wpadło, bo byliśmy u znajomego niemal 3/4 dnia, więc jeść coś trzeba było :))

Ale od jutra pilnuję się :D

też się w końcu melduję... Ja mam abonament do 14 i też nie wykupuję. Od jutra mam zamiar rozpocząć dietkę od pierwszego dnia, jaki mi zaproponowała Vitalia, jakoś te 2 pierwsze tygodnie diety najbardziej mi się podobały, a teraz jakieś cudactwa mi proponują, co mnie zniechęca.
Ostatnio się nie udzielałam, bo moja dieta padła kompletnie. Dziś jadę na zakupki i od jutra biorę się za siebie ponownie.... Kolejne 2,5 kg chcę zrzucić do końca miesiąca, a później przez czerwiec ostatnie 2 kg.... Później już będzie walka by utrzymać wagę.... Najbardziej gubią mnie słodycze.... kuuuurka, jak ja je kocham :( ehhhh i nienawidzę jednocześnie...
Będę starała się codziennie meldować, bo najłatwiej jest tak zniknąć i nie przyznawać się, że się podżera co chwilę pokątnie ;) Od jutra koniec z tym.... lista zakupów zrobiona

U mnie jest po ostatnich 3 tygodniach 1,5 kg więcej :( No ale co się dziwić. Ostatnie dni tez lekkie nie były. Ja w zasadzie zamierzam pilnować kalorii i tłuszczu (1500-1800kcal i 60g tłuszczu). I wykorzystać przepisy Vitalii, choć nie całkowicie ten plan który mam, bo po prostu za dużo dla mnie roboty i wkurza mnie gotowanie osobno dla siebie i rodziny. Ale mam nadzieję, że jakoś to będzie :)