Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 5- 20 kg do lata 2012 :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika WizardMerlin

WizardMerlin

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2012, 18:55

Zapraszam wszystkich :) bedziemy sie dobingować i pisać o swoich sukcesach i wyrzeczeniach zapraszam :)
Zdjęcie użytkownika WizardMerlin

WizardMerlin

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2012, 18:58

kto sie dołancza ? :)
Zdjęcie użytkownika sluttypumpkin

sluttypumpkin

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2620

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2012, 19:39

ile masz lat?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Filipez

Filipez

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 269

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2012, 19:40

15 lat nie zwalnia Cię z używania poprawnej polszczyzny, jeśli masz problem z ortografią zainstaluj sobie Firefoxa.

Pozdrawiam i przepraszam za offtop.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sluttypumpkin

sluttypumpkin

  • Dołączył: 2012-03-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2620

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2012, 19:44

Filipez napisał(a):

15 lat nie zwalnia Cię z używania poprawnej polszczyzny, jeśli masz problem z ortografią zainstaluj sobie Firefoxa.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WizardMerlin

WizardMerlin

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2012, 19:56

wiem wiem       czy cwiczył juz ktos to podobno efektywne            http://www.youtube.com/watch?v=GHNmlszz7kg
Zdjęcie użytkownika cherrygirl

cherrygirl

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 1311

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2012, 20:05

ćwiczenia z mel B są świetne ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WizardMerlin

WizardMerlin

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2012, 20:11

wiem ale ile można z nia schudnąć w ciągu miesiąca  ?
Zdjęcie użytkownika cherrygirl

cherrygirl

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 1311

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2012, 20:15

to zależy od diety, wieku, innych aktywności ;)
zacznij ćwiczyć to zobaczysz ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WizardMerlin

WizardMerlin

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2012, 09:13

mam pytanie czy ktoś to stosował     http://www.youtube.com/watch?v=GHNmlszz7kg           czy to skuteczne i ile w ciągu miesiącu mozna dzieki temu schudnąć  
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.