Temat: W maju bez slodyczy

Witam dziewczyny:)

Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w kwietniu:)

Tak jak w poprzednich miesiącach  wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.

Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.

 

Do walki zapraszam od 01.05.2012r do 31.05.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.

Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.

 

Zasady są następujące:

Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.

 

W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.

Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)

1.05. 130 punktów
2.05. 160 punktów
3.05. 190 punktów
4.05. 220 punktów
5.05. 250 punktów
6.05. 280 punktów
7.05. 310 punktów
8.05. 340 punktów
9.05. 370 punktów
10.05. 400 punktów
11.05. 430 punktów
12.05. 460 punktów
13.05. 490 punktów
14.05. 520 punktów
15.05. 550 punktów
16.05. 580 punktów
17.05. 610 punktów
18.05. (dyspensa 1) 610 punktów
19.05. 640 punktów
20.05. 670 punktów
21.05. 700 punktów
22.05. (dyspensa 2) 700 punktów
23.05. 730 punktów
24.05. 760 punktów
25.05. 790 punktów
26.05. 810 punktów
27.05. 840 punktów
28.05. 870 punktów
29.05. 900 punktów
28.05.2012 /+30/ 820 (25/3)
29.05.2012 /+30/ 850 (26/3)
Pasek wagi
29.05
490 + 30 = 520pkt
25.05.  310pkt
26.05.  340pkt
27.05.  370pkt
28.05.  400pkt
29.05.  370pkt
30.05.  400pkt
30.05
520 + 30 = 550pkt
30.05 - 550
30.05.2012 /+30/ 870 (27/3)
Pasek wagi
01.05 - 130
02.05 - 160
03.05 -  190
04.05 -  220
05.05 - 250 
06.05 - 250 dyspensa
07.05 - 250 dyspensa
08.05 - 280
09.05 - 310
10.05 - 340
11.05 - 370
12.05 - 400
13.05 - 370
14.05 - 400
15.05 - 430
16.05 - 400
17.05 - 430
18.05 - 400
19.05 - 370
20.05  - 340
21.05 - 370
22.05 - 340
23.05 - 370
24.05 - 400
25.05 - 370
26.05 - 330
27.05 - 300
28.05 - 330
29.05 - 300
30.05 - 270
31.05 - 300

Przynajmniej wyszło lepiej niż ostatnio choć i tak było znowu bardzo zle , ale w czerwcu czyli jutro tez chętnie dołączę także proszę o zaproszenie również w czerwcu . Chętnie znowu z wami powalczę : ))
30.05
1000
31.05
550 + 30 = 580pkt

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.