Temat: W maju bez slodyczy

Witam dziewczyny:)

Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w kwietniu:)

Tak jak w poprzednich miesiącach  wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.

Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.

 

Do walki zapraszam od 01.05.2012r do 31.05.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.

Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.

 

Zasady są następujące:

Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.

 

W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.

Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)

22.05 - 550
22.05
340 - 30 = 310pkt
22.05 -30/40
Pasek wagi
dziewczyny przepraszam za opóźnienie w tabelkach, jeszcze dzis po południu pojawią się:)
1.05. 130 punktów
2.05. 160 punktów
3.05. 190 punktów
4.05. 220 punktów
5.05. 250 punktów
6.05. 280 punktów
7.05. 310 punktów
8.05. 340 punktów
9.05. 370 punktów
10.05. 400 punktów
11.05. 430 punktów
12.05. 460 punktów
13.05. 490 punktów
14.05. 520 punktów
15.05. 550 punktów
16.05. 580 punktów
17.05. 610 punktów
18.05. (dyspensa 1) 610 punktów
19.05. 640 punktów
20.05. 670 punktów
21.05. 700 punktów
22.05. (dyspensa 2) 700 punktów

No nie jestem z siebie za bardzo zadowolona ... Ale ponieważ to ostatnia dyspensa to mam nadzieję, że to ostatni raz. Wczoraj zgrzeszyłam smoothies'em, ale i tak jestem dumna z siebie, że nie zjadłam lodów, na które miałam straszną ochotę. Myślałam, że ten smoothies to były same truskawki i lód, potem się okazało, że też mega dużo cukru. No cóż... :/
22.05.2012 /+30/ 640 (19/3)
Pasek wagi
16.05 + 30
17.05 + 30
18.05 - 30
19.05 - 30
20.05 - 30
21.05 - 30
22.05  +  30
23.05 + 30

Razem: 370
11.05 + 30 = 430
12.05 +/- 0 = 430
13.05 +/- 0 = 430
14.05 + 30 = 460
15.05 + 30 = 490
16.05 + 30 = 510
17.05 + 30 = 540
18.05 - 30 = 510
19.05 - 30 = 490
20.05 - 30 = 460
21.05 - 30 = 430
22.05 - 30 = 400



2 dzień dyspensy
15 dni bez słodyczy
7 dni ze słodyczami:(
Nie no zawaliłam na pełnej linii:(
Dwa pierwsze tygodnie tak ładnie mi szły, normalnie 0 słodyczy, a potem impreza za imprezą i taki skutek, że przytyłam to co zrzuciłam i pochłonęłam masssssssę słodkości. RRRRRRRRRRRRRRR.
Dlaczego jestem taka słaba???
Oto zaległe tabelki, dziewczyny gratuluje wam wytrwałości!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.