- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
23 kwietnia 2012, 20:46
Witajcie,
Woda ----niezbędna do życia i nieoceniona w diecie.
Zatem zapraszam do akcji "Chudniemy z wodą".
Polega ona na tym by do stosowanej diety i ćwiczeń dołączyć każdego dnia picie wody mineralnej w odpowiedniej ilości.
W bilans wodny liczy się tylko woda mineralna, z możliwością dodatku cytryny.
Nie wliczane są soki, herbaty,wody smakowe, woda z syropem owocowym itd.
Jak wyliczyć właściwą ilość ?
Wagę
podzielić przez 30 i wynik daje ilość wody jaką każdego dnia należy
wypić.Dodatkowo wynik otrzymany trzeba podzielić przez 3 i otrzymana
wartość to porcja, jaką trzeba wypić rano ,przed śniadaniem.
Dla przykładu waga 60 kg:
60:30=2,00L -dzienna porcja wody
2,00 :3=,66L - porcja poranna
Zapraszam do akcji wodnej dla zdrowia, urody i w odchudzaniu!
Chętne osoby niech podają aktualną wagę i ilość wody jaką po wyliczeniu będę wypijać.
Zapraszam!
- Dołączył: 2009-03-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9992
23 kwietnia 2012, 20:48
(według mnie) jakies kretyństwo !
w PRAWDZIWY bilans wodny liczy się KAŻDY spożyty płyn
- Dołączył: 2010-08-04
- Miasto:
- Liczba postów: 989
23 kwietnia 2012, 20:50
jolajola1 napisał(a):
(według mnie) jakies kretyństwo !w PRAWDZIWY bilans wodny liczy się KAŻDY spożyty płyn
dokładnie.
Musiałabym pic 2.9l wody z innymi płynami 4 litry.... To moze np prowadzic do obrzeku mózgu...
Edytowany przez malinowa1987 23 kwietnia 2012, 20:50
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
23 kwietnia 2012, 20:56
jolajola1 napisał(a):
(według mnie) jakies kretyństwo !w PRAWDZIWY bilans wodny liczy się KAŻDY spożyty płyn
nikt nie każe pić Ci wody
nie jest jednak tym samym picie słodzonego soku 'pseudoowocowego " z kartu i czystej wody a wg Ciebie to jeden i ten sam bilans .
nie mowa tu o przyjętych płynach ,bo w to wlicza się również zupy i płyny z jedzenia!
2 L wody to dla Was zabójcza ilość ---chyba demonizujecie! Edytowany przez Adorinka 23 kwietnia 2012, 20:58
- Dołączył: 2010-08-04
- Miasto:
- Liczba postów: 989
23 kwietnia 2012, 21:00
2 l nie ale jak ktos wazy 120kg musiałby wypijac 4 l samej wody...
Co to w ogóle za głupie równanie i dlaczego przez 30?
Ktos wymyslił głupote a inni ja powtarzaja.
Edytowany przez malinowa1987 23 kwietnia 2012, 21:01
- Dołączył: 2009-10-10
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 328
23 kwietnia 2012, 21:20
przesadzacie, może i przelicznik faktycznie jest mało wiarygodny ale sama idea picia wody jest dobra i nikomu nie zaszkodzi picie więcej wody niż zwykle i zastępowanie nią innych słodkich napojów
- Dołączył: 2010-12-09
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 2026
23 kwietnia 2012, 21:29
Dziewczyny picie wody jeszcze nikomu nie zaszkodziło.Mi wręcz pomogło bo baaardzo poprawil mi się metabolizm. Nie wiem dlaczego jesteście tak sceptycznie nastawione.Pewnie lepiej popijać sobie soczki z kartoników...
- Dołączył: 2009-03-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9992
24 kwietnia 2012, 08:49
żadna z osób wypowiadających sie przeciwko nibydiecie wodnej NIE zalecała picia soków z kartonów!
jest wiele innych możliwości pomiędzy czystą wodą a "pseudosoczkami z kartku"