Temat: Chudniemy z wodą ! Edycja III

Witajcie,
Woda ----niezbędna do życia i nieoceniona w diecie.
Zatem zapraszam do akcji "Chudniemy z wodą".
Polega ona na tym by do stosowanej diety i ćwiczeń dołączyć każdego dnia picie wody mineralnej w odpowiedniej ilości.
W bilans wodny liczy się tylko woda mineralna, z możliwością dodatku cytryny.
Nie wliczane są  soki, herbaty,wody smakowe, woda z syropem owocowym itd.
Jak wyliczyć właściwą ilość ?
Wagę podzielić przez 30 i wynik daje ilość wody jaką każdego dnia należy wypić.Dodatkowo wynik otrzymany trzeba podzielić przez 3 i otrzymana wartość to porcja, jaką trzeba wypić rano ,przed śniadaniem.
Dla przykładu  waga 60 kg:
60:30=2,00L   -dzienna porcja wody
2,00 :3=,66L - porcja poranna
Zapraszam do akcji wodnej dla zdrowia, urody i w odchudzaniu!
Chętne osoby niech podają aktualną wagę i ilość wody jaką po wyliczeniu będę wypijać.
Zapraszam!
(według mnie) jakies kretyństwo !

w PRAWDZIWY bilans wodny liczy się KAŻDY spożyty płyn
Pasek wagi

jolajola1 napisał(a):

(według mnie) jakies kretyństwo !w PRAWDZIWY bilans wodny liczy się KAŻDY spożyty płyn


dokładnie.


Musiałabym pic 2.9l wody z innymi płynami 4 litry.... To moze np prowadzic do obrzeku mózgu... 
http://www.portalspozywczy.pl/inne/polityka-i-spoleczenstwo/wiadomosci/picie-zbyt-duzej-ilosci-wody-moze-grozic-zatruciem,48518.html


Poczytaj najpierw...
"
  • jest możliwe spożycie zbyt dużej ilości wody. Wydajność naszych nerek wynosi około 0,6-1,5 l moczu na godzinę. Więc jeśli pije się więcej niż te ilości, lub z przyczyn chorobowych nie możemy pozbyć się odpowiednio szybko wody z naszego organizmu, może wystąpić zjawisko przewodnienia organizmu. Symptomy przewodnienia to m.in. nudności, torsje, duszność, obrzęki, narastające zaburzenia świadomości, skurcze mięśni, drgawki a nawet w skrajnych przypadkach śpiączka, 

  • są dowody na to, że twarda woda może być zdrowsza od wody miękkiej, ponieważ na terenach gdzie ona występuje zaobserwowano niższą zapadalność na choroby układu krążenia, "



    Zapraszam do artykułu http://zdrowezywienie.w.interia.pl/woda.htm

jolajola1 napisał(a):

(według mnie) jakies kretyństwo !w PRAWDZIWY bilans wodny liczy się KAŻDY spożyty płyn

nikt nie każe pić Ci wody
nie jest jednak tym samym picie słodzonego soku 'pseudoowocowego " z kartu i czystej wody a wg Ciebie to jeden i ten sam bilans .
nie mowa tu o przyjętych płynach ,bo w to wlicza się również zupy i płyny z jedzenia!


2 L wody to dla Was zabójcza ilość ---chyba demonizujecie!

2 l nie ale jak ktos wazy 120kg musiałby wypijac 4 l samej wody...

Co to w ogóle za głupie równanie i dlaczego przez 30?

Ktos wymyslił głupote a inni ja powtarzaja.
przesadzacie, może i przelicznik faktycznie jest mało wiarygodny ale sama idea picia wody jest dobra i nikomu nie zaszkodzi picie więcej wody niż zwykle i zastępowanie nią innych słodkich napojów 
Dziewczyny picie wody jeszcze nikomu nie zaszkodziło.Mi wręcz pomogło bo baaardzo poprawil mi się metabolizm. Nie wiem dlaczego jesteście tak sceptycznie nastawione.Pewnie lepiej popijać sobie soczki z kartoników...
żadna z osób wypowiadających sie przeciwko nibydiecie wodnej NIE zalecała picia soków z kartonów!

jest wiele innych możliwości pomiędzy czystą wodą a "pseudosoczkami z kartku"
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.