Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Musze schudnąć 23 kg !!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Karolina987

Karolina987

  • Dołączył: 2012-04-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 15:25

Cześć dziewczyny !! 
Mam na imię Karolina i muszę schudnąć aż 23 kg  
Moja dieta trwa już 12 dni i jak na razie schudłam tylko 2 kg a przynajmniej 10 lub więcej muszę schudnąć w ciągu 2 miesięcy.
Był już taki okres gdzie ważyłam 70 kg ale w ciągu 5 miesięcy przytyłam aż prawie 15 kg .  Jestem załamana nie mogę patrzeć na siebie w lusterku. Marze o tym żeby pojechać na wakacje do polski i założyć fajne ciuszki i fajnie w nich wyglądać ale boje się ze mi się nie uda schudnąć tyle kg 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AgatkaSalatka

AgatkaSalatka

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 15:27

no to uszy do góry... trochę samodyscypliny i napewno się uda ...pozdrawiam :o)
Zdjęcie użytkownika xxczekoladaxx

xxczekoladaxx

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Mój Swiat
  • Liczba postów: 2879

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 15:27

zdrowa dieta + ruch i schudniesz. witamy na vitalii :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika morelka14

morelka14

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 15:28

xxczekoladaxx napisał(a):

zdrowa dieta + ruch i schudniesz. witamy na vitalii :)


popieram ;p
Zdjęcie użytkownika ar1es1

ar1es1

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Meszna
  • Liczba postów: 7074

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 15:28

Jestes mlodziutka wiec na pewno gdy odrzucisz slodycze,napoje gazowane i smazone rzeczy wagusia szybko spadnie.Uwierz w siebie!Mieszkasz w UK?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 15:31

Zaciśnij pośladki! Wierzę, że dasz radę. ;-) powodzenia!
Zdjęcie użytkownika bycszczuplaa

bycszczuplaa

  • Dołączył: 2011-08-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3360

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 15:35

dasz radę ! :) Powodzenia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika violetta034

violetta034

  • Dołączył: 2009-11-23
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 4231

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 15:36

dasz rade, silna wola i do przodu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Galahda

Galahda

  • Dołączył: 2009-01-24
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 8559

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 15:40

nie nakręcaj się tak że boisz się że nie schudniesz 10kg w dwa miesiące, bo jak schudniesz 9kg to co ? uznasz to za porażkę ?

dobrze trzymasz i trzymaj tak dalej i na pewno dasz rade 
 powodzenia 
Mój cel
Zdjęcie użytkownika katrin95

katrin95

  • Dołączył: 2006-03-06
  • Miasto: Kostrzyn Nad Odrą
  • Liczba postów: 2124

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2012, 15:45

skoro przytyłaś 15 kg w 5 m-cy to dlaczego uważasz , że dasz to radę zgubić w 2 m-ce
Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.