Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Staples

Staples

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 21:06

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?
Zdjęcie użytkownika Damarisaa

Damarisaa

  • Dołączył: 2012-06-13
  • Miasto: Polska
  • Liczba postów: 2818

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2012, 14:31

manoli napisał(a):

ehh no ja mam obecnie tylko dwie pary fioletowe i bezowe... ale bezowe to prawdziwe szpilki bo jeszcze platformy mają :) a co tam

Beżowe też bym chciała 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nutka2410

Nutka2410

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 7444

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2012, 14:31

,
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Nutka2410 20 sierpnia 2012, 20:30

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nutka2410

Nutka2410

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 7444

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2012, 14:33

Jak widzę koniec to jakoś szybciej leci
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Damarisaa

Damarisaa

  • Dołączył: 2012-06-13
  • Miasto: Polska
  • Liczba postów: 2818

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2012, 14:36

Ile kaw dziennie pijecie????
Ja wiem, że nie powinno się dużo. Ale kiedyś jak chodziłam do dietetyczki to mówiła, że jak wypiję kawę to muszę 2 razy tyle uzupełnić wodą  
I u mnie 2 kawy to podstawa. tylko dwie. No ale np. teraz moja niunia śpi, a ja oczy na zapałkach trzymam by nie zasnąć. A mieszkanie się samo nie sprzątnie buu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nutka2410

Nutka2410

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 7444

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2012, 14:41

Ja nie piję tak kawy, chyba, że gdzieś na gościnie albo jak mam gości
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika manoli

manoli

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2012, 14:42

Oj to ja minimum dwie tez wypijam i nie nadrabiam tego wodą niestety :( a wiem, że sie powinno ale nie wyobrażam sobie dnia bez kawy
Zdjęcie użytkownika Nutka2410

Nutka2410

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 7444

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2012, 14:49

, 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Nutka2410 20 sierpnia 2012, 20:30

Zdjęcie użytkownika manoli

manoli

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2012, 14:50

dziewczyny ja uciekam do domu.. życze udanego piątkowego wieczoru :) ja po powrocie zajmuje się sprzątaniema le postaram się do Was zajrzeć wieczorem, jak nie padnę jak wczoraj ;)

ale pewnie weekendowo mało która z Was tu będzie więc tym z którymi już nie poklikam to pisze do poniedziałku :) udanego weekendu :)
Zdjęcie użytkownika Nutka2410

Nutka2410

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 7444

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2012, 15:06

KONIEC, KONIEC, KONIEC !!!, 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Nutka2410 20 sierpnia 2012, 20:30

Zdjęcie użytkownika Nutka2410

Nutka2410

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 7444

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2012, 15:07

Do niedzieli lub poniedziałku Manoli
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.