Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?
oczywiście, ja uważam, że może to i dobrze robi taka przerwa, to czas na przemyslenia nad talerzem pełnym niedozwolonych przekąsek

cosmo000 napisał(a):

no jasne, ważne, by w pewnym momencie załadować sie na tyle, by powiedziec STOP


Dokładanie. I powiem wam, że gdyby nie wy to ja juz bym teraz pewnie odpuściła. A tak pełna mobilizacja i jet ok

idę do ciucholandu, chcę jakąs bluzke z dekoltem w szpic, za namową dziewczyn, jak coś dorwę to wlepie

do poźniej

MartaFW napisał(a):

cosmo000 napisał(a):

no jasne, ważne, by w pewnym momencie załadować sie na tyle, by powiedziec STOP
Dokładanie. I powiem wam, że gdyby nie wy to ja juz bym teraz pewnie odpuściła. A tak pełna mobilizacja i jet ok

tak !!! i ja też !

papa

cosmo000 napisał(a):

idę do ciucholandu, chcę jakąs bluzke z dekoltem w szpic, za namową dziewczyn, jak coś dorwę to wlepiedo poźniej


No to baw się dobrze

cosmo000 napisał(a):

idę do ciucholandu, chcę jakąs bluzke z dekoltem w szpic, za namową dziewczyn, jak coś dorwę to wlepiedo poźniej

No i koniecznie!!!
hahahaha
Pasek wagi
Ja mam nadzieję, że ten mój teraźniejszy wzrost na wadze to tylko chwilowy no i jedziemy dalej 

Pasek wagi

Damarisaa napisał(a):

Ja mam nadzieję, że ten mój teraźniejszy wzrost na wadze to tylko chwilowy no i jedziemy dalej 


Pewnie,że chwilowy !! Poza tym 0,2 to nie wzrost






macie jakies przespisy na salatki ale bez majonezu zadnych sosow makaranow itp :D :P ?
Mati takie same tyle, że bez tych sosów i majonezów hahaha

Możesz dodać jogurtu zmieszanego z ziółkami dla smaku  i tam gdzie makaron to nie powinno być mięso. No 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.