© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 kwietnia 2012, 21:06
7 sierpnia 2012, 08:23
Hej dziewczęta. Ja wiedziałam, że moja waga po imieninach strzeliła w górę więc jest na dzień dzisiejszy 93,9. Ale się nie zalamuję bo troszkę i będzie git.
7 sierpnia 2012, 08:25
7 sierpnia 2012, 08:25
i dziś tego efekty bo mam ręce jak z waty i klatka piersiowa też mnie boli... ale to znak, że dobrze ćwiczyłam 
7 sierpnia 2012, 08:27
Marta nadrobisz na bank i spadki będą. Ja miałam lekko imprezowy weekend i bałam się, że waga poszybuje w górę, ale nie. SZOK!Xxlka mój trener jest taki śmieszek wesoły, ale stanowczy i się nie wymądrza (czytałam, że Ty na takiego mądralińskiego trafiłaś...). Ja ćwiczenia na dolne partie ciała mogę robić czyli te aerobowe. Wytrzymuję ale górne dla mnie tra-ge-dia i dziś tego efekty bo mam ręce jak z waty i klatka piersiowa też mnie boli... ale to znak, że dobrze ćwiczyłam
7 sierpnia 2012, 08:27
ale mam lenia. Rano nie mogła wstać 
. Zamiast o 6.00 wstałam o 7.00. Szybko musialam się pozbierać. Ale to, że wstałam nie oznacza tego, że się obudziłam. 
7 sierpnia 2012, 08:29
Marta nadrobisz na bank i spadki będą. Ja miałam lekko imprezowy weekend i bałam się, że waga poszybuje w górę, ale nie. SZOK!Xxlka mój trener jest taki śmieszek wesoły, ale stanowczy i się nie wymądrza (czytałam, że Ty na takiego mądralińskiego trafiłaś...). Ja ćwiczenia na dolne partie ciała mogę robić czyli te aerobowe. Wytrzymuję ale górne dla mnie tra-ge-dia i dziś tego efekty bo mam ręce jak z waty i klatka piersiowa też mnie boli... ale to znak, że dobrze ćwiczyłam
7 sierpnia 2012, 08:29
7 sierpnia 2012, 08:30
Jak klatka boli to super, Piersi będą jędrniejszeMarta nadrobisz na bank i spadki będą. Ja miałam lekko imprezowy weekend i bałam się, że waga poszybuje w górę, ale nie. SZOK!Xxlka mój trener jest taki śmieszek wesoły, ale stanowczy i się nie wymądrza (czytałam, że Ty na takiego mądralińskiego trafiłaś...). Ja ćwiczenia na dolne partie ciała mogę robić czyli te aerobowe. Wytrzymuję ale górne dla mnie tra-ge-dia i dziś tego efekty bo mam ręce jak z waty i klatka piersiowa też mnie boli... ale to znak, że dobrze ćwiczyłam
bo mi przypomniał, że z Wami pisałam że jak się masuje to stają się jędrne buhahaha 
7 sierpnia 2012, 08:30
Jak tam Nuteczko w pracy, ja muszę się wziąć za pisanie ale mam lenia. Rano nie mogła wstać . Zamiast o 6.00 wstałam o 7.00. Szybko musialam się pozbierać. Ale to, że wstałam nie oznacza tego, że się obudziłam.
7 sierpnia 2012, 08:31
