Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?
A myślałam, że Ty tu z Vitalii chcesz korzystać 
Pasek wagi
ja po powrocie do Wawy też wracam do ćwiczeń na siłowni :) póki co - rodzinne miasto Ciechanów............i wybieram się na wieś, może :) rowerek, jogging na świeżym powietrzu:)))

czekooladowa napisał(a):

ja zaraz ide znow na rower, pozniej wezme wspomagacz, pojde sie wykapac, ogolic z siersci ahaha jakas maseczke walnac, pilingi porobic, wloski podprostowac, po czym mam nadzieje kibelek i spac ;P
ambitnie

dziewczynki, taką kieckę sobie zakupiłam w Zakopanem
Kasia super niespodzianka ;-)ja na twoim miejscu wykorzystalabym tego trenera ile by sie dalo ;-)
Ja po bisacodylu odwiedzilam kibelek i 600 gram mniej ;-)
pokaż jeszcze raz czekoladowa ;D bo teraz nie odnajdę wątku ;D
Hejka dziewczyny !! Jestem w końcu. Dzisiaj juz miałam ten zapowiadany zapieprz w pracy, więc nie było szans do Was zajrzeć. Trochę popisałyście, chyba tego nie nadrobię .
Asia wazne ze bedziesz na biezaco ;-)

maaaj napisał(a):

czekooladowa napisał(a):

a ja sobie zrobilam obiad na jakies 600 kal, ale warto bylo, mam spokoj na mc;p ciabata, duszona piers z kurczaka i plaster sera. jedna tak sie najadlam ze szok ;p i ciut sosu czosnkowego ;pi w opiekacz wpierdzielilam
brzmi smacznie, a ja to dzisiaj pojechałam... 750 kcal na obiad, ale takiego mam dzisiaj głoda, że szok  qrna a jutro ważenie
Ja wpierdoliłam spaghetti i wiem, że zjadłam za dużo i jutro pewnie będzie te 1,5kg więcej 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.