Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?
Mój cel to 70 kg ale jeśli zobaczę że mogę jeszcze z 5 kg schudnąć to to zrobię. Ja nie chcę być "chuda". Chcę mieć troszkę ciałka ale też chcę mieć prawidłową wagę:) Jak się dowiedziałam to mój przedział prawidłowej wagi to od 51 kg do 69.W tym przedziale powinnam się znaleźć. Ale nie daj Boże nie chcę ważyć poniżej 60 kg
Pasek wagi

zobaczysz, jak wtedy będziesz się czuła w danej wadze

ja juz jestem usatysfakcjonowana, od 67 zaczynam stabilizacje i przypuszczam, że wtedy jeszcze 1, 2 kg może spaść, ale to już nie jest "mus"

Próbowałam resetowac, ale nie pomoglo... Jak wciskam alt + litera to mi tak "buczy" klawiatura, jak bym robiła cos zle...

Szpilkaa napisał(a):

Salezjaninka napisał(a):

u mnie zero wpadek! :) No dobra, może jedna :P wczoraj na kolację zjadłam 6 kromek pieczywa chrupkiego zamiast 4 :/ ale pocieszam się tym, że to ma malutko kalorii (21 na kromkę), a dżemu też malutko nałożyłam (miałam się zmieścić w 30 gramach), więc uważam, że aż taki grzech to to nie był :P w limicie kalorycznym się zmieściłam w każdym razie :)Co do rozstępów, to ponoć z kolorowymi można jeszcze walczyć kremami na rozstępy, jeśli jednak zrobią się przezroczyste, to już tylko operacyjnie (bo wtedy to już są po prostu blizny). Ja już się dawno pogodziłam z moimi i je zaakceptowałam, zwłaszcza, że mojemu Ukochanemu kompletnie nie przeszkadzają, więc mnie również nie :) a uwierzcie mi dziewczyny, że mam z nich całe uda, trochę brzuch, ręce i piersi ;) jeśli Was nie stać na operację, to zostaje tylko zaakceptowanie.
Przepraszam, że tak się wepchnęłam w wątek, ale Twoja wypowiedź mnie nieco zdziwiła. 6 kromek Wasy na kolację? Czy nawet 4? Tyle węglowodanów i ogólnie tak duża porcja, w dodatku na kolację? Ja jem góra dwie...

Dziękuję za poprawkę, skoryguję jadłospis :)
Chciałam się dołączyć do tematu. Mam sporą nadwagę i chciałabym schudnąć do lipca ok. 10 kg. Podajcie jakieś ciekawe i proste przepisy na małokaloryczne dania 
Pasek wagi
Hej dziewczyny jestem już w domu i powiem wam, że nie mam totalnie na nic ochoty, eh a gary się same nie umyją :)

Salezjaninka napisał(a):

Przepraszam, że tak się wepchnęłam w wątek, ale Twoja wypowiedź mnie nieco zdziwiła. 6 kromek Wasy na kolację? Czy nawet 4? Tyle węglowodanów i ogólnie tak duża porcja, w dodatku na kolację? Ja jem góra dwie...
Dziękuję za poprawkę, skoryguję jadłospis :)
;)

Wreszcie poradziłam sobie z problemem liter - zmieniłam przeglądarkę ;)
Chyba jutro skoczę na rower, coraz ładniej się robi. Dzisiaj godzina na stepperze.
Podłączę się pod Wasz wątek.
dla mnie 4 kromki chrupkiego na kolacje to nie jest dużo..
ja juz po basenie, uwielbiam, tylko potem jestem głodna jak cholera :))))
Pewnie, że jest... dołączyłam dopiero teraz, ale mam nadzieję pomóc jak i pomoc otrzymać... 

26.05.2009 urodziłam dziecko, z którym będąc w ciąży przytyłam dobre 38kg...do tej pory udało mi się zrzucić 12 kg, jednak do wagi sprzed ciąży, a przynajmniej bliskiej, brakuje mi CAŁE 25 kg... Wstyd mi za siebie, że tak bardzo się zaniedbałam ... i za to, że nie potrafię zwalczyć tego małego diabełka, który ciągle przypomina mi o tym, że słodycze istnieją ...

Pozdrawiam wszystkich +size. Łączmy się i chudnijmy razem... by osiągnąć cel i spełnić swoje marzenie o szczupłej sylwetce!

Agata.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.