Temat: Bardzo potrzebuje pomocy w odchudzaniu.

Mam identycznie, tyle, że właściwie codziennie ;x Od nadwagi ratuje mnie chyba jakaś zajebicie szybka przemiana materii, bo normalnie pochłaniam jakieś 5000 kcal dziennie, a na diecie... koło 1000 do obiadu/podwieczorku a potem... 5 razy tyle.
Ale miałam czas, kiedy już tak nie robiłam. Przepis jest taki: WYTRZYMAJ TYDZIEŃ bez słodyczy... Wiem, że to trudne, sama próbuję narazie bezskutecznie, alejak Ci się uda to będzie już dobrze! Mi się kiedyś udało, potem chciałam zjeść i były za słodkie, więc nie zjadłam. I w miesiąc 8 kg poszło w pizdu, a jadłam... po prostu przestałam się rzucać na jedzenie (a nie rzucam się tylko na słodycze), kiedy odzwyczaiłam się od słodkiego/chipsów itd... teraz właśnie próbuję od nowa przetrwać to coś... to trzeba rzucić raz na zawsze. Potem jak zjesz pasek czekolady na tydzień to Ci się w ogóle nie będzie chciało :) Powodzenia! :)