Temat: czym zastąpić słodycze ?

chce je całkowicie wyeliminować z diety,gdyż jem i kolosalne ilosci.czym je zastapic ? 
owocami i warzywami ;) 
Podłączam się do pytania:)
miód, dżem, owoce, owoce suszone, kisiel, budyń, galaretka, jest dużo możliwości
Jak masz ochotę na słodycza to:
a) możesz zjeść ogromne, kwaśne jabłko
b) wypić bardzo gorzką czerwoną herbatę
Na mnie oba powyższe sposoby działają. :P
owoce, owoce suszone, dżem, miód, galaretka kisiel budyń ale to akurat rzadko bo we wszytskim jest cukier. Mozesz od czasu do czasu zjesc batonika owsianego do 100kcal ale to w wiekszosci chemia wiec nie za czesto siegaj po tego typu slodycze. ja zamiast słodyczy jem odżywki mam czekoladową i waniliowa :)
Jak mam smaka na coś słodkiego to tre sobie marchew z jabłkiem, ale nie kazdy to lubi, mój ojciec twierdzi, że to "zboczone" hahaha.
Mam też danonki w lodówce przygotowane na to, że jak mam chętkę na słodkie to jem jednego małego.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.