Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 60dni na spełnienie marzeń o szczupłej sylwetce-edycja 1

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2012, 18:13

Witam Panie i Panów jeśli takowi się tutaj pokażą
ruszam z pierwszą edycją walki o swoją sylwetkę
każda będzie trwała 60dni
Każda z nas marzy o szczupły ciele, które będzie chciała pokazać w wakacje
Tak więc zapraszam każdą z was do wspólnej drogi do ideału

Zasady:
1. aktywny udział w wątku
2. podawanie wagi co poniedziałek
3. przy zapisach podanie wagi początkowej i celu na te 60dni
4. wagę podajemy na czerwono, tylko w poniedziałki
niezależnie od dnia ważenia się

Przejdźmy metamorfozę

Edytowany przez fittin 14 kwietnia 2012, 12:18

Zdjęcie użytkownika CrimsonGhost

CrimsonGhost

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: Świdnik
  • Liczba postów: 1499

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 12:34

51 równo ;)
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 12:47

73,5kg dzisiaj
ja już jestem po basenie:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika klaudia2104

klaudia2104

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 12:51

ja bede w miejscu z wagą dopiero za tydzien ;P Wiec w tym tygdniu wpisz mi 64,5 <-- czyli to co bylo przed wyjazdem do domu;P
Zdjęcie użytkownika anebie

anebie

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 16:36

wiecie co ? ja bede dawać wagę pierwszą i obecną,oraz ile zrzuciłyśmy, bo się tutaj nie bedzie mieścić :) Na koniec mogę podać całą w jakimś pliku, to obie zobaczymy jak to przebiegało :D
Może być ?:)
Zdjęcie użytkownika dnamra80

dnamra80

  • Dołączył: 2011-10-23
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 96

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 17:18

No cóż, waga dziś nie była zbyt łaskawa. Spadnę z piedestału :( 86,7  czyli 0,6 do przodu.  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasovia

kasovia

  • Dołączył: 2011-04-23
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 530

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 17:26

Ja już po siłowni, umieram. Miliard tłuszczu spaliłam - mam nadzieję :D Nie wiem jak tam u was, ale u nas to taki upał jakby środek lata był - bosko! :D
Chociaż wolę takie temperatury gdy jestem na plaży a nie gdy tłoczę się autobusem miejskim :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anebie

anebie

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 01:39

widze ze cos niewiele dziewczyn sie ważyło

Zdjęcie użytkownika CrimsonGhost

CrimsonGhost

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: Świdnik
  • Liczba postów: 1499

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 11:12

Wpisz te, co są. Jak zależy komuś na wątku - podaje, jak nie- to nie.
Ważymy się w poniedziałek zawsze, żeby nie szukać później po paru stronach :)
Zdjęcie użytkownika kasovia

kasovia

  • Dołączył: 2011-04-23
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 530

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 11:45

Właśnie skończyłam ćwiczyć. Cardio mel b i 8 min abs. Leje się ze mnie- biegnę pod prysznic :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anebie

anebie

Zobacz posty Użytkownika

1 maja 2012, 12:40

Nazwa Użytkownika                9.04.2012 
    30.04.2012        Zrzucone
kasovia 60,9 58,4 -2,5
klaudia2104 66,9 64,5 -2,4
dnamara80 88,8 86,7 -2,1
CrimsonGhost 53 51 -2
uLa2012 71 70,1 -0,9
Anisiek 73,5 73 -0,5
anebie 60,2 60 -0,2
fittin 73,4 73,5 0,1
hubahubobuba 66,3 66,4 0,1


Razem -10,4
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.