5 kwietnia 2012, 18:13
Witam Panie i Panów jeśli takowi się tutaj pokażą
ruszam z pierwszą edycją walki o swoją sylwetkę
każda będzie trwała 60dni
Każda z nas marzy o szczupły ciele, które będzie chciała pokazać w wakacje
Tak więc zapraszam każdą z was do wspólnej drogi do ideału
Zasady:
1. aktywny udział w wątku
2. podawanie wagi co poniedziałek
3. przy zapisach podanie wagi początkowej i celu na te 60dni
4. wagę podajemy na czerwono, tylko w poniedziałki
niezależnie od dnia ważenia się
Przejdźmy metamorfozę
Edytowany przez fittin 14 kwietnia 2012, 12:18
- Dołączył: 2011-10-23
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 96
16 kwietnia 2012, 10:03
Pierwszy sukces :) 86,9 kg czyli spadek wagi o 1,7 przez tydzień!!!
16 kwietnia 2012, 10:17
ja nie podaje wagi bo jestem przed @ i poszła ona sporo do górymuszę się w końcu zabrać za tą dietę bo wakacje się zbliżają
dzisiaj dzień 11
10 już zmarnowałam, żadnego następnego nie mogę
- Dołączył: 2009-10-10
- Miasto: Sahara
- Liczba postów: 56
16 kwietnia 2012, 10:31
Hej dziewczyny:)
U mnie dzisiaj 71.90 !
0,6 kg mniej.ostatnio podalam 73.20 ale licze spadek od 72.50 bo tamto bylo zaraz po swietach wiec jedzonko zalegalo. Ciesze sie ze jakikolwiek spadek jest, bo przyznaje ze po swietach wcale sie tego nie spodziewalam.
- Dołączył: 2011-07-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 545
16 kwietnia 2012, 10:52
Hej dziewczynki!
Ja sie dzis zwazylam i zmierzylam i nie jestem zadowolona.
Waga taka sama jak w poprzedni ponidzialek, choc mam ostatnie tni @ i wartosc wody wzrosla, wiec moze to ona wazy, a tluszcz sie pomniejszyl, a miesnie powiekszyly nieco, wiec z tego sie ciesze.
Z tego co zauwazylam to pomiar pod biustem byl niepoprawny, bo taka roznica nie jest normalna, ehh
Ten tydzien bedzie lepszy, musi byc!
Reszcie spadku gratuuje!
DATA |
WAGA |
BUST |
POD B. |
TALIA |
BRZUCH |
BIODRA |
UDO |
07.04.2012 |
60,8 |
83 |
72,5 |
70,5 |
82,5 |
86 |
52 |
|
|
|
|
|
TŁUSZCZ |
MIĘSNIE |
WODA |
|
|
|
|
|
24,6 |
38,9 |
53,7 |
DATA |
WAGA |
BUST |
POD B. |
TALIA |
BRZUCH |
BIODRA |
UDO |
16.04.2012 |
60,8 |
84 |
76,5 |
70,5 |
81 |
86 |
52 |
|
|
|
|
|
TŁUSZCZ |
MIĘSNIE |
WODA |
POGORSZENIE |
|
POPRAWA |
|
|
24,3 |
39 |
53,9 |
16 kwietnia 2012, 11:22
stanelam na wadze a tam 64,8 i to pomimo tego ze mam miesiaczke. czyli spadek od poczatku diety 0,8kg. nie jest moze spektakularny, ale JEST!
- Dołączył: 2012-02-28
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 984
16 kwietnia 2012, 11:39
Lasencje, zapomniałam dziś o ważeniu.. -.- To chyba wszystko przez to, że prawie zaspałam na ćwiczenia na uczelni z rana. Będziecie bardzo złe jeśli wagę podam jutro?:)
16 kwietnia 2012, 11:47
podaj jutro na spokojnie
dziewczyny a co byście powiedziały na taki inny pomysł
zrobię wzór tabelki, dla każdej z was
gdzie będę miejsca na wagę i na ilość brzuszków
ruszmy dzisiaj z akcją brzuszkową tak na porządnie!
16 kwietnia 2012, 12:18
Cześć, dziewczyny! :) Cieszę się, że u wielu z was waga spadła ;D Na pewno motywuje :)
Ja wczoraj byłam na targach, chodziłam prawie cztery godziny i miałam nogi w tyłku dosłownie ;P
16 kwietnia 2012, 13:47
u mnie znów 60.9 kg ale cm mi zleciało troszkę :)
- Dołączył: 2011-06-25
- Miasto: Neverland
- Liczba postów: 626
16 kwietnia 2012, 13:55
pomimo okresu 72 kg. Ale dzisiaj mam parcie na słodkie :x zjadłam już kaszkę, 5 wafelków śmietankowych, 3 wafle ryżowe z miodem i jeden suchy wafel z powidłami. Chyba koniec mojego jedzenia na dziś :x