Temat: 60dni na spełnienie marzeń o szczupłej sylwetce-edycja 1

Witam Panie i Panów jeśli takowi się tutaj pokażą
ruszam z pierwszą edycją walki o swoją sylwetkę
każda będzie trwała 60dni
Każda z nas marzy o szczupły ciele, które będzie chciała pokazać w wakacje
Tak więc zapraszam każdą z was do wspólnej drogi do ideału

Zasady:
1. aktywny udział w wątku
2. podawanie wagi co poniedziałek
3. przy zapisach podanie wagi początkowej i celu na te 60dni
4. wagę podajemy na czerwono, tylko w poniedziałki
niezależnie od dnia ważenia się

Przejdźmy metamorfozę
Pierwszy sukces :) 86,9 kg  czyli spadek wagi o 1,7 przez tydzień!!!
Pasek wagi
ja nie podaje wagi bo jestem przed @ i poszła ona sporo do góry
muszę się w końcu zabrać za tą dietę bo wakacje się zbliżają
dzisiaj dzień 11

10 już zmarnowałam, żadnego następnego nie mogę

Hej dziewczyny:)

U mnie dzisiaj 71.90 !

0,6 kg mniej.ostatnio podalam 73.20 ale licze spadek od 72.50 bo tamto bylo zaraz po swietach wiec jedzonko zalegalo. Ciesze sie ze jakikolwiek spadek jest, bo przyznaje ze po swietach wcale sie tego nie spodziewalam.

Hej dziewczynki!

 

Ja sie dzis zwazylam i zmierzylam i nie jestem zadowolona.

Waga taka sama jak w poprzedni ponidzialek, choc mam ostatnie tni @ i wartosc wody wzrosla, wiec moze to ona wazy, a tluszcz sie pomniejszyl, a miesnie powiekszyly nieco, wiec z tego sie ciesze.

 

Z tego co zauwazylam to pomiar pod biustem byl niepoprawny, bo taka roznica nie jest normalna, ehh

 

Ten tydzien bedzie lepszy, musi byc!

 

Reszcie spadku gratuuje!

 

DATA WAGA BUST POD B. TALIA BRZUCH BIODRA UDO
07.04.2012 60,8 83 72,5 70,5 82,5 86 52
TŁUSZCZ MIĘSNIE WODA
24,6 38,9 53,7
DATA WAGA BUST POD B. TALIA BRZUCH BIODRA UDO
16.04.2012 60,8 84 76,5 70,5 81 86 52
TŁUSZCZ MIĘSNIE WODA
POGORSZENIE POPRAWA 24,3 39 53,9

Pasek wagi
stanelam na wadze a tam 64,8 i to pomimo tego ze mam miesiaczke. czyli spadek od poczatku diety 0,8kg. nie jest moze spektakularny, ale JEST!
Lasencje, zapomniałam dziś o ważeniu.. -.- To chyba wszystko przez to, że prawie zaspałam na ćwiczenia na uczelni z rana. Będziecie bardzo złe jeśli wagę podam jutro?:) 
podaj jutro na spokojnie

dziewczyny a co byście powiedziały na taki inny pomysł
zrobię wzór tabelki, dla każdej z was
gdzie będę miejsca na wagę i na ilość brzuszków
ruszmy dzisiaj z akcją brzuszkową tak na porządnie!
Cześć, dziewczyny! :) Cieszę się, że u wielu z was waga spadła ;D Na pewno motywuje :)
Ja wczoraj byłam na targach, chodziłam prawie cztery godziny i miałam nogi w tyłku dosłownie ;P
u mnie znów 60.9 kg  ale cm mi zleciało troszkę :)
pomimo okresu 72 kg. Ale dzisiaj mam parcie na słodkie :x zjadłam już kaszkę, 5 wafelków śmietankowych, 3 wafle ryżowe z miodem i jeden suchy wafel z powidłami. Chyba koniec mojego jedzenia na dziś :x

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.