Temat: PiCh edycja 13: 16.04 - 27.05.2012

Dzięki wielkie markettaa :) 

Cześć laseczki

Muszę się pochwalić :)

Wczoraj byłam u dietetyczki, i wynik jest rewelacja

od 14 marca do 25 kwietnia schudłam 3,7 kg

samego tłuszczu ubyło mi 4,7 kg    a mięśni przybyło prawie  1 kilo ( stąd na wadze tylko -3,7) 

mój wiek metaboliczny z 42 lat spadł do 29 lat

z brzucha spadło mi 2 kilo


myślałam że jak mam mniej na wadze to będę musiała mniej jeść, a tu przeciwnie,

BMR z 1407 kcal wzrósł do 1416 kcal  - pewnie przez przyrost mięśni :)  mam ich 44,5 kilo :)  a wody 50,02 %


jestem heepii :) 

kuneka80 gratki! ;)

Ale to nie ma znaczenia, bo przecież liczą się pkt razem z BMI, a nie tylko z tabelki :-)
Ps. Calineczka z samej tabelki tez miała 71 pkt?

Tak liczą się pkt z tabelki i z BMI miałaś 75 i ja też miałam 75. Czyli obie jesteśmy na pierwszym miejscu.... Calineczka też miała z tabelki 71 pkt ale miała za BMI 3 pkt czyli razem 74, czyli 2 miejsce.

Cześć dziewczyny,
Co u Was? U mnie złe wieści- gin podejrzewa u mnie hiperglikemię;/ na razie się tym nie martwiłam, ale są objawy:
- Raz ważę 74 raz 76 kg niezależnie od niczego- hipoteza jest taka, że powodują to nagłe wyrzuty insuliny
- Straszliwie się pocę- po 30 minutach od założenia jakiegokolwiek buta mam mokre i zapocone stopy, jeśli chodzi o inne okolice nie pomagają nawet antyperspiranty ( co gorsze to się nasila, gdy jestem w pracy- stres)
- mam ciągle spuchnięte czerwone i bolące stopy

Próby cukrzycowe( Krzywa cukrowa czy jakoś tak) mam dopiero w czerwcu bo wcześniej mam odstawić tabletki anty- jak wyjdzie hiperglikemia to na zawsze;/

i powiedzcie mi- jak tu się odchudzać?
W dodatku nie mieszczę się w prawie nic z moich ubrań( doły bo góry w miarę ok)-  wchodzę w 5 spódnic i 1 parę spodni- do pracy nie powinnam w spódnicach przychodzić( jestem postrzegana jako wyjątkowo atrakcyjna co utrudnia pracę z pacjentami- nie wiem co oni widzą we mnie- jeden pomylił mnie z uczestnikiem( odjął mi 8 lat od wieku- nie powiem to był komplement;))i miał  ambicje poderwać;),a skoro planuję schudnąć ze 2 rozmiary to się zastanawiam czy opłaca mi się teraz spodnie kupować, bo co ja potem z nimi zrobię?

Obejrzałam wczoraj Ewę Chodakowską, jeszcze nie ćwiczyłam, nic nowego tam nie ma- wszystkie ćwiczenia znam, ale trzeba jej przyznać, że zlepiła w całość te najskuteczniejsze. No i ogromny +, że nie potrzeba do nich sprzętu

Hej, dziewczyny!
Bardzo rzadko tu zaglądam, bo brak czasu. Teraz trochę nadrabiam.

Elviska- ja też mam Hondę Civic, ale model trochę nowszy ( chyba VII), sedan. Ma 10 lat i jeździ jak złoto.

kuneka80- gratulacje! Co to jest i jak się liczy wiek metaboliczny?

cherrienka- jeśli to hiperglikemia ( pewnie insulinooporność), to chyba lepiej będzie się leczyć u diabetologa. Co do spodni, to ja bym kupiła w lumpku ze 2-3 pary, bez żalu wyrzucisz po schudnięciu.

Witam, i dziękuję :)

Co do wieku metabolicznego, to pomiar składu ciała na podstawie, którego komputer Wagi oblicza ile Twój
organizm hipotetycznie ma lat.

Wiek metaboliczny jest zawsze wyższy, gdy mamy za dużo tkanki tłuszczowej, a tym samym – spowolnioną przemianę materii.

Cześć dziewczyny, wreszcie długi weekend i czas na wszystko ;) Wczoraj zawaliłam, bo cały dzień na nogach i w pociągu, na nic nie miałam czasu i siły. Udało mi się jedynie wykonać zadanie i tym samym za wczoraj mam aż 1 punkt Ale jestem w domu i mam wagę, więc mogę się ważyć.

A Wam dziewczyny jak idzie?