Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta 90-dniowa. Kto ze mną? :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Knowles.

Knowles.

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 11:14

Od jutra czyli 1 kwietnia zaczynam stosować tą dietę: http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/chce-schudnac/2096-myslicie-o-tej-diecie.html Czytałam dużo opinii o niej, więc mogę wywnioskować, że dieta z tego co wyczytałam ma dużo zwolenników i dużo osób ją sobie chwali. Prawie u żadnej z pań nie wystąpił efekt jo-jo, a jeżeli wystąpił to z powodu powrotu do starych nawyków. Także szukam kilka osób, które mogłyby ze mną rywalizować i z którymi miałabym częsty kontakt :-) Chciałabym schudnąć ok. 12-15 kilo. Ktoś chętny?
Zdjęcie użytkownika dimmuborgir

dimmuborgir

  • Dołączył: 2012-03-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1446

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 11:19

12- w 3 miesiace schudniesz zdrowo na normalniej diecie z ćwiczeniami
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika WielkaPanda

WielkaPanda

  • Dołączył: 2011-09-04
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 2213

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 11:50

Kolacja węglowodanowa mi sie podoba: "kawał tortu lub 3 ciastka i obowiązkowo pasek czekolady".Baaardzo mi odpowiada, hehehe. Ubawiłam się.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CaribbeanPrincess

CaribbeanPrincess

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 11:59

Mi cos tu nie pasuje, jak wspomniala WielkaPanda - kolacja weglowodanowa - bez jaj

Poza tym dieta ogolnie dziwna i cos mi w niej nie pasuje, za latwo by poszlo jakby mozna bylo tyle schudnac na torcie i lodach xD

jakby tak bylo, to mialabym cialo niczym Top Model xD

Zdjęcie użytkownika Knowles.

Knowles.

Zobacz posty Użytkownika

31 marca 2012, 13:38

Mi też ten dzień węglowodanowy jakoś nie "podchodzi", dlatego trochę go zmienię ;)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.