Temat: W kwietniu bez slodyczy

Witam dziewczyny:)

Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w kwietniu:)

Tak jak w poprzednich miesiącach  wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.

Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.

 

Do walki zapraszam od 01.04.2012r do 30.04.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.

Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.

 

Zasady są następujące:

Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.

 

W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.

Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)

bez tłuszczu, robiony w domu, ja bym dopuściła :)
popcorn to nie słodycze .......bardziej słona przekąska - spożycie ich może wywoływać wyrzuty sumienia ale w tym działe nie trzeba się z tego spowiadać hihihihhi  
Jako że marcowa akcja bardzo mi się spodobała, przyłączam się do kwietniowej a i owszem!

TruskawkowySen będzie walczył również w kwietniu z wagą 69kg.

Musiałam edytować wpis. Myślałam, że nie będę jadła słodyczy, ale makowiec dzisiaj zwyciężył. Wczoraj dałam mu radę, ale dziś poległam. zatem dziś pierwsza dyspensa.

Na start 100pkt
01.04.dyspensa - 100pkt
Pasek wagi
agusia170581    
waga  78.4kg
Pasek wagi
Kalipsoo jak dla mnie guma do żucia może być tylko bez cukru oczywiscie :)) Życzę wszystkim powodzenia dzisiaj pierwszy dzień : ]
Pierwszy dzien, pierwsze 30 :p

01.04 - 56.2 kg - 130 pkt 
dzisiaj 04/01/2012
zaczynam dzien 
mam 71 kg
174 cm
Pasek wagi
swieta-ja jestem za nie odpuszczeniem, mamy kilka produktow wymienionych.To sa wielkanocne siweta , czyli jaja i kielbasy, od ciasta z daleka
Pasek wagi
ciastka bez cukru
http://vitalia.pl/forum47,422261,0_Sprawdzony-przepis-na-ciasteczka-owsianeotrebowe.html
Pasek wagi
Pozbyłam się z domu wszystkich słodyczy. W szafce została tylko galaretka, kisiel i budyń. Kupiłam też mnóstwo owoców. Cały dzień chodzę podminowana. Marzę o zjedzeniu czekolady, chociaż kosteczki, chociaż odrobinę. Nie zdawałam sobie sprawy, że jest aż tak źle z moim słodyczowym uzależnieniem. Nie wiem co mam robić. Wkurza mnie wszystko, wydzieram się na domowników. Matko przecież to dopiero pierwszy dzień!!!! 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.