© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 marca 2012, 22:31
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w kwietniu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.04.2012r do 30.04.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 31 marca 2012, 07:55
3 kwietnia 2012, 14:50
3 kwietnia 2012, 14:59
3 kwietnia 2012, 15:48
02.04 + 30
razem 100
3 kwietnia 2012, 15:59
Ale według mnie to trochę dziwnie zostało ujęte co to są słodycze a co nie, jak dla mnie to wszystko z listy to słodycze :P
3 kwietnia 2012, 17:03
3 kwietnia 2012, 17:53
01.04- 100+30=130
02.04- 130+30=160
03.04- 160+30=190
:)))
3 kwietnia 2012, 18:01
3 kwietnia 2012, 18:06
3 kwietnia 2012, 18:22
Edytowany przez Kabum15 4 kwietnia 2012, 17:10
3 kwietnia 2012, 19:03
