Temat: Akcja: Chcę być sexy.

Hej mogę się przyłączyć:P co prawda ja miałam 21 kg teraz mi zostało już 15 ale wydaje mi się, że masz fajny pomysł i może to coś mi pomorze, bo ost już wymiękam bo stoję w miejscu i w ogóle jakoś tak...nie fajnie chyba przesilenie wiosenne mnie dopada:) tak czy siak jeżeli można to się dopisuje:)

Hej! Ja bardzo chętnie się przyłączę. Jestem po drugiej ciąży i wbrew wszystkiemu dopiero po porodzie przybywają mi te nadprogramowe kilogramy.  Sama od jakiegoś czasu próbuję zacząć zadbać o siebie i schudnąć ale jakoś brakuje mi motywacji. Może teraz by było inaczej i się uda.

A ja moge? Ja mam do zrzucenia troche mniej niz wy , ale tez chcialabym sprobowac, mozesz powiedziec cosc wiecej?

ja bym chciała po prostu troche inaczej na siebie spojrzeć, ujedrnić sie i polubić

Ja bardzo chętnie dołączę!! Niby nie mam dużo do zgubienia, bo niecałe 4kg, ale.. często moja samoocena i pewność siebie bywają zbyt niskie

ja też chcialabym się dołączyc, gdyż często się dołuję i tracę moją pewność siebie..

Ja się dołączę, choć nie mam za wiele do zrzucenia :) 

Witam. Przepraszam dziewczyny, że tak długo nie dawałam znaku życia, ale miałam problemy z internetem. ;)
Widzę, że już kilka chętnych dziewczyn się znalazło dlatego opiszę jak wyobrażam sobie tę grupę. Ale wszelkie pomysły, czy uwagi oczywiście mile widziane. :)
Założyłam tą grupę ponieważ wiele kobiet z nadwagą ( w tym ja) jest tak skupionych na niedoskonałościach swojej sylwetki, że zapomina już o innych aspektach swojej urody. Mówiąc w prost zaniedbuje się. Jak wiadomo, kiedy o siebie nie dbamy, nie podobamy się sobie a tym samym, spada nasza samoocena, i wtedy też najłatwiej pocieszyć się np. batonikiem. Powstaje w ten sposób tak zwane błędne koło.

A teraz trochę bardziej szczegółowo jak wyobrażam sobie naszą współpracę w tej grupie. :)
Po 1. Dziewczyny chciałabym dowiedzieć się o was jak najwięcej. Ile macie lat, ile ważycie, jak ogólnie oceniacie siebie (tzn. co wam się w sobie nie podoba, a co podoba), jak dbacie o siebie na codzień. Jak wygląda np.wasze życie uczuciowe. Po prostu jak najwięcej szczegółów.
Po 2. Chciałabym abyśmy wspólnie ustaliły rytuały dnia. To znaczy, o czym codziennie będziemy pisać. Od siebie mam następujące propozycje.
- Jak dzisiaj poszła mi dieta.
-Co zrobiłam dla siebie.
-Jak zadbałam o swój wygląd.
-Co miłego mnie spotkało.
-Usłyszałam jakiś komplement?
-Jak wygląda dziś moje samopoczucie i samoocena.
Po 3. Jako, że interesuję się zagadnieniami dotyczącymi samooceny, emocji i psychoterapii, co jakis czas postaram się wyszukać i przygotować dla was coś ciekawego. Np.ćwiczenia, testy, zabawy, zadania :) Oczywiście tutaj też jestem otwarta na waszą pomoc.
Po 4. Chciałabym abyśmy całkowicie szczerze dzieliły się swoimi emocjami, problemami itd. Ponieważ emocje mają ogromne znaczenie nie tylko w procesie podnoszenia samooceny, ale i odchudzania :)

No i dziewczyny najważniejsza sprawa, chciałabym abyśmy na początek przedyskutowały formę w jakiej będziemy się porozumiewać. Ponieważ bardzo chciałabym aby w tej grupie były poruszane problemy, nawet bardzo intymne, styl takiego forum może wam nie odpowiadać. Dlatego czekam na propozycje. :) Pozdrawiam.

No hej:) wiesz co no my sie porozumiewamy na gadu ale widzisz tez rzadko jesteśmy w tym samym momencie:P może warto by było zbudować grupę zamkniętą? skoro będziemy poruszać intymne tematy... wtedy nikt nam by nie mógł patrzeć co piszemy jak dobrze rozumiem:) tylko właśnie musimy więcej osób zorganizować...:) ogólnie sprawa fajna może warto spróbowac zbudować grupę. Pomyśl o tym:)  ja się by bajmniej przyłączam:)