Temat: Skoki po skarb - etap III. 20 000 skoków na skakance - kto z nami?Od wtorku do osiągnięcia celu!

Nowa akcja!!!

 To juz III Etap.

 Tym razem do pokonania 

20 000 skoków!

 Po pierwsze: ustalamy swój skarb- nagrodę, jaki znajdziecie w skrzyni

(kupicie sobie...he he he za  wyskakanie 20 000 skoków.)

 Po drugie: od wtorku 20 marca w swoim rytmie skaczecie i dopisujecie skoki do suwaczka

Po trzecie: robicie suwaczek:


Jak zrobić suwaczek?

 

Wchodzisz na

 http://www.tickerfactory.com

następnie szukasz

Exercise & Fitness Ticker klikasz ;-)

 ukazuja się suwaczki- Ty klikasz na druga stronę - (2- na dole)

 zaznaczasz dogę po skarb -  klikasz "next" na dole

ukazują się różne znaczki- wybierasz klikając na wybrany znaczek a następnie "next"

Wypełniamy

 Choose a Password/Pin:  jakies liczby np. pełną datę urodzin

Units: skoki

 

Your current cumulative value: liczba aktualnej liczby skoków wpisujemy klikając na "add"

 Your target: 20 000

 essage:skoki po skarb

klikamy "next"

 

Żeby wkleić suwaczek do pamiętnika i na forum patrzymy na kody w ramce HTML

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7M5CQc/exercise.png">

Twój kod odnajdziesz w tym miejscu, który zaznaczyłam powyżej - kopiujesz go i wklejasz na obrazeczku(tak jak wklejasz zdjęcia do pamiętnika czy na forum).

Po czwarte: musicie być przygotowane na różne przygody po drodze i dodatkowe zadania ;-)


I KARNIAK

Po wyskakaniu 2000 skoków - liczysz literki w swoim imieniu/imionach i nazwisku mnożysz x10 i lecisz żabką do przodu

np. Karolina Maja Nowakowska 
8+4+10= 22
 22x10=220 skoków żabką GRATIS!!!!!!!!!!!!



II KARNIAK


Na 4002 skok możliwość przejażdżki  Peugeot 4002 Concept - koszt 150 lajkonikiem do tyłu gratis
jeśli Ci się nie podoba peugeot- zostaje Ci tylko fiacik za 100 lajkoników. ;-)

 ;-)


III KARNIAK

po 7500 skokach : 70 skoków na jednej nóżce i 70 na drugiej


IV Karniaczek po 12012 skokach!




V Karniaczek po 19 999 skokach! OSTATNI

W sukience skakanie?- Do dzieła, drogie Panie!!

150 żabką do przodu

150 żabką do tyłu

75 lajkonikiem do przodu

75 lajkonikiem do tyłu

na dodatek...... w sukience!!!!!!!!!!!!!!!

Przyłączyć może się każdy, kto ma ochotę!

 

 Zapraszam!!!!

Pasek wagi
Wczoraj trochę poskakałam ( 1500, czyli razem mam 2800), ale dziś znów słońce, więc raczej będzie rower. Ale czekam na akcję, będzie mobilizacja!
Pasek wagi
Dzisiaj znowu 5000, może jeszcze półtora tysiaka. Muszę zdobyć mój cel, na który miałam  9 dni - 30.000 skoków. Już blisko ;) Jutro, mam nadzieję, zaliczone będzie. Tak, żeby nie wyjść z wprawy przy kolejnej edycji :)
Ja dziś wybrałam rower ( i nie był to dobry wybór, bo po drodze złapała mnie burza gradowa) i po przejechaniu 53 km nie mam już siły na skakanie
Pasek wagi
Dziewczynki kochane!!!

Niestety, musze zawiesić akcję, bo nałożyło mi się kilka spraw i nie daję rady nawet zagladać a co dopiero skakać regularnie.

Jeśli któras z Was ma ochotę ciągnąć dalej nasza zabawę, nie mam nic przeciwko- dołączę się w miarę możliwości. Ewentualnie przełóżmy o tydzień nowy etap- mam nadzieję, że już się obrobię.

Buziam mocno!
Pasek wagi
Możemy poczekać na ciebie :)
jak poczekacie tydzień, to supcio :-)

Wypowiadać się- reszta- kończyć III etap! ;-)
PS Nastawiona jestem jakoś dzisiaj bojowe ....he he he...i rządzę......
Pasek wagi
Desperatka, czekamy! Kto inny wymysli takie karniaki?
A ja może przez ten czas doskaczę na wymarzone wakacje. Dziś znów rower zamiast skakanki, ale wreszcie w słońcu.
Pasek wagi
Hej! Niech mi ktos zasunie kopa, bo skakać się nie chce.... ;-)

Buziam!

Pasek wagi
Co ja widzę akcja przesunięta???????? To może się jednak zmobilizuję do skakania:) Desperatka oto kop dla Ciebie i ja też poproszę o kopa, żeby mi się skakać chciało:)
Pasek wagi
dalej, kto da nam kopa?

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.