Temat: Skoki po skarb - etap III. 20 000 skoków na skakance - kto z nami?Od wtorku do osiągnięcia celu!

Nowa akcja!!!

 To juz III Etap.

 Tym razem do pokonania 

20 000 skoków!

 Po pierwsze: ustalamy swój skarb- nagrodę, jaki znajdziecie w skrzyni

(kupicie sobie...he he he za  wyskakanie 20 000 skoków.)

 Po drugie: od wtorku 20 marca w swoim rytmie skaczecie i dopisujecie skoki do suwaczka

Po trzecie: robicie suwaczek:


Jak zrobić suwaczek?

 

Wchodzisz na

 http://www.tickerfactory.com

następnie szukasz

Exercise & Fitness Ticker klikasz ;-)

 ukazuja się suwaczki- Ty klikasz na druga stronę - (2- na dole)

 zaznaczasz dogę po skarb -  klikasz "next" na dole

ukazują się różne znaczki- wybierasz klikając na wybrany znaczek a następnie "next"

Wypełniamy

 Choose a Password/Pin:  jakies liczby np. pełną datę urodzin

Units: skoki

 

Your current cumulative value: liczba aktualnej liczby skoków wpisujemy klikając na "add"

 Your target: 20 000

 essage:skoki po skarb

klikamy "next"

 

Żeby wkleić suwaczek do pamiętnika i na forum patrzymy na kody w ramce HTML

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7M5CQc/exercise.png">

Twój kod odnajdziesz w tym miejscu, który zaznaczyłam powyżej - kopiujesz go i wklejasz na obrazeczku(tak jak wklejasz zdjęcia do pamiętnika czy na forum).

Po czwarte: musicie być przygotowane na różne przygody po drodze i dodatkowe zadania ;-)


I KARNIAK

Po wyskakaniu 2000 skoków - liczysz literki w swoim imieniu/imionach i nazwisku mnożysz x10 i lecisz żabką do przodu

np. Karolina Maja Nowakowska 
8+4+10= 22
 22x10=220 skoków żabką GRATIS!!!!!!!!!!!!



II KARNIAK


Na 4002 skok możliwość przejażdżki  Peugeot 4002 Concept - koszt 150 lajkonikiem do tyłu gratis
jeśli Ci się nie podoba peugeot- zostaje Ci tylko fiacik za 100 lajkoników. ;-)

 ;-)


III KARNIAK

po 7500 skokach : 70 skoków na jednej nóżce i 70 na drugiej


IV Karniaczek po 12012 skokach!




V Karniaczek po 19 999 skokach! OSTATNI

W sukience skakanie?- Do dzieła, drogie Panie!!

150 żabką do przodu

150 żabką do tyłu

75 lajkonikiem do przodu

75 lajkonikiem do tyłu

na dodatek...... w sukience!!!!!!!!!!!!!!!

Przyłączyć może się każdy, kto ma ochotę!

 

 Zapraszam!!!!

Pasek wagi
Tak. Masz tam swój kod więc tylko dodajesz skoki
hej, hej, właśnie wróciłam z przedświątecznej imprezy firmowej, obżarta do wypęku.
Wcześniej troche poskakałam  - marne 1500, ale coś mnie biodro zaczyna boleć po tych skokach. Sypię się ze starości...
Desperatka-no wiem, ale mogłoby byc ciekawie
bigslomka- widzę, że robisz I etap, to może i ja dołączę ( za wczoraj i dziś)

Pasek wagi

Kiepsko mi ostatnio idzie.
Pasek wagi

Ebek79 napisał(a):

Kiepsko mi ostatnio idzie.

Nie jesteś osamotniona ;-)

jak tam u Was z pogoda, bo u mnie już bardzo ponuro.....Wyczajam moment, kiedy zdjąc pranie z balkonu ;-)
Pasek wagi
U mnie też ponuro i tylko czekać aż się rozpada. Pranie od razu rozwiesiłam na strychu. 200 podskoków tylko zrobiłam!!!! Wykończona jestem myciem okien i takie tam. Mam nadzieję, że później odzyskam siły i energię:)
Pasek wagi

już prawie półmetek;)
halo dziewczynki oj pogoda pogoda tak beznadziejna :-) ale za to można skakać w domu do oporu jak dziś 4069 skosków- 3000 normalnie na pasek i 1069 karniaki z I edycji- desperatko zabiłaś tam karniakami normalnie !!! A jak u Was leci kochane ??




Pasek wagi
No to moją nagrodą na koniec będą lody :)
A dzisiaj 2000+karniak 1- 210 skoków

ohh w końcu wróciłam
dodaję 400
Pokochamsiebie super Ci idzie :-) Gratuluję i fajnie, że jesteś z nami :-)
Desperatka ty mazurki pieczesz czy tak skaczesz, że nie napiszesz co nas ?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.