Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa! cz. 2: 19.03-30.04

m0nisia87 napisał(a):

Mogę dołączyć? uzupełnie tabelkę od 19-stego :)

kasia7044 napisał(a):

madziuniasz89 napisał(a):

Dżem to jednak nie posiłek należący do SŁODYCZY ...jak już chcecie być takie dokładne to: nie wolno nam jeszcze jeść: owoców -bo przecież zawierają cukier- nie wolno marchewki i buraczków - bo przecież tam jest cukier...No bez takich proszę :)Słodycze to słodycze: batoniki, czekolady, lizaki, cukierki, ciasteczka, wafelki, chipsy, dropsy, paluszki, herbatniki... No proszę...tak na siłę chcecie coś znaleźć, żeby coś zjeść...:)Są zdrowe zamienniki, np. zamiast słodkiego lepiej zjeść jakiś owoc? albo orzechy? wiadomo, że bez przesady bo są kaloryczne bardzo ale są o wiele wiele wartościowe niż w/w wymienione produkty :)

Robicie coraz większy problem, Szpilce chodzi o to że nie można jeść słodyczy i wszelkich produktów sztucznie słodzonych, zawierających cukier....w owocach jest cukier ale ,,naturalny,,A chodzi tu o to aby się motywować naszą tabelką a nie być nie wiadomo jak świętą usprawiedliwiając sobie swoje grzeszki i nie wpisując ich do tabelki.Bo w tedy ta nasza rywalizacja nie ma sensu...chodzi o to aby motywować się osiągnięciami innych, i poprawiać swoje....jeśli ktoś jeszcze czegoś nie rozumie to niech zajrzy do poprzedniej edycji i sobie poczyta....

Kachna90 napisał(a):

Zabijcie mnie...ja zawaliłam 3 dni diety....:( obżerałam się jak świniak, kompulsywne jedzenie wykańcza mnie powoli....alee dzisiaj czuję,że następuje przełom;) nie mam zamiaru się poddawać i dlatego nie będę kasować konta, nie będę uciekać z akcji tylko biorę się w garść i walczę dalej, 3 dni nie zrujnują mojego zapału...dzisiaj idę nawet biegać!;) a Wam gratuluję i nie kłóćcie się o jakieś dżemy...:D niskosłodzony jest na "diete" podawany w szpitalu, ma o połowę mniej kcal niż zwykły, więc w połączeniu z chlebem pełnoziarnistym chyba jest ok...jakby pod dżemem był plaster białego sera to już w ogóle pełnowartościowe śniadanie:) a wszelkie ciastka, batony musli itd...no nie oszukujmy się składają się w większości z cukru i śladowej ilości musli;)Miłego dnia!:)

maalami napisał(a):

Dziewczyny. Więc u mnie to wygląda tak, trzymam się zasad ustalonych tzn odejmuje za słodycze- dżem jest sztucznie dosładzany więc uznajemy go za słodycz. Więc OK :) Ja w mojej diecie nie zakładam że nie będę jeść słodyczy, więc jeśli zjem łyżeczkę dżemu to odejmuję za słodycze, ale za odstępstwa od diety już nie- bo dlaczego skoro moja dieta nie przewiduje całkowitej eliminacji "sztucznych" cukrów. Możecie mnie poprawić jeśli jestem w błędzie?Bo tak jak napisała Kachna ta tabelk ma motywować :)