Temat: 6-tkowe boje po raz 19ty 17.03 - 26.05.2012

dziewiętnasta AKCJA 6-TKOWA!

 

Wiosenne BOJE o chudsze naSTROJE


6-tkowa AKCJA 

 17 marca - 26maja 2012 (do dnia matki ;)




Jeśli:

1.    masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2.    planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3.    chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4.   jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!




CEL 6-tkowej akcji (10 tygodni) nr 19:

zrzucić MINIMUM 6 kg

 

Zapisy do 18 marca 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi

Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.

 

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

                                                                 

    a od 24 marca wypełniasz co tydzień ankiety

 

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz:

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu) 


 

W tej akcji  ze względu na pracę zawodową

jestem obserwatorką

a zadanie zliczania naszych straconych kilosków i punktów za zadania

poprowadzą kochane dziewczyny 

Może znów kateszka da się namówić na księgowośc? - z góry dziękuję :)))))

 

Z A P R A S Z A M     i    P O W O D Z E N I A !!!!

Pasek wagi
Dziewczyny z przyrostami - ja Was generalnie podziwiam za odwagę... ja zawsze miałam cykora przed podawaniem wyższej wagi, także - pełen szacun!!
Pasek wagi
Dlaczego cykora?
Ja wlasnie  sie jakos tu przestalam"cykorowac" bo widze ze nie tylko mi idzie jak po grudzie;(
Owszem martwi i wkurza mnie to ze waga stoi(albo co gorsza rosnie)ale przynajmiej wiem ze nie jestem sama,i to daje mi troszke ulgi.
Pasek wagi
A ja jeszcze do jutra poczekam - dzisiaj jeszcze kije, trochę się namacham przy lekkim ogarnianiu chałupy i może jutro będzie nie aż o tyle za dużo :)
Oj tam, ślub z weselem i w cztery miechy można zrobić :) mówię na własnym przykładzie... I kieckę miałam uszytą u krawcowej! Muszę w nią wreszcie znów wejść :D Kurde, a tu nadal 7 kg przynajmniej do tamtej wagi...
Impreza najpierw miała być obiadem finansowanym przez nas, ale rodzice i teściowie w ramach prezentu zasponsorowali wesele - jednodniowe, 60 osób, poprawiny w węższym gronie rodzinnym w domu moich rodziców (jedzenia było sporo jeszcze nawet na kilka kolejnych dni). Potem mi ludzie mówili, że najlepsze wesele, na jakim byli :) mi też się podobało :D nawet małżonek się cieszył, chociaż za takimi imprezami nie przepada (z tańcem kiepsko i to na moje główna przyczyna :P). Ślub cywilny. Z kościelnym może być trochę gorzej. Samochód - jaguar :D kolega siostry za flaszkę użyczył (prowadzi komis) i jeszcze był szoferem do rozpoczęcia wesela. Zdjęcia - kolega fotograf, zakładający właśnie działalność (taniej w ramach znajomości i za możliwość umieszczenia zdjęć w portfolio). Kamera - teść (amator, ale nie zależało nam na filmie w ogóle, zdjęcia są znacznie lepsze).
Koszty poniesione przez rodziców i teściów - ok. 10 tys. Do tego trochę jeszcze my - zaproszenia, kiecka, fotograf i różne drobiazgi. Myślę, że aż tak bardzo rodziców nie wydoiliśmy ;)

Z perspektywy czasu - dwoje zaproszonych mogłam zamienić na innych znajomych. A tak poza tym to jestesmy razem chyba ponad 7 lat, znamy się jakieś 13, z czego dobrze od 9. Ślub półtora roku temu, zaręczyny dwa lata wcześniej. Na ślub zdecydowaliśmy się po mojej kłótni z ojcem o pójście do kościoła w Wielkanoc dwa lata temu... ;)
Pasek wagi

ANKIETA 14.04.2012

1. waga aktualna: 83,5

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: +2

3, poziom zadowolenia (-10 do +10): -10

5. komentarz: powrót do normalnego jedzenia Wszystkiego,no i są efekty,a organizm chłonie,chłonie na wypadek kolejnego głodu :D

przyłączam się do hasła-!Spektakularny wzrost XD!!!
Postanowienie wakacyjne: Cel wakacyjny to jak od lat 55 kg:)
Pasek wagi
dziewczyny czy moge was prosic o oddanie glosow na moj projekt? oczywiscie w zamian mozecie cos tam wygrac:) oto link
Pasek wagi
  ANKIETA 07.04.
proszę o wpisanie wagi z poprzedniego tygodnia 58,3kg
 

ANKIETA 14.04.2012

1. waga aktualna:58,4kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:+0,1kg

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):5

4. komentarz:jest super nie chudnę dużo bo już nie chcę, biorę się za ujędrnianie ciała

ANKIETA na 14.04.2012

1. waga aktualna: 73,7 kg

2. +0,4 kg

3. poziom zadowolenia (-10 do +10): +5

4. komentarz: pozostałości po świętach. Myślałam, że się uda,ale niestety nie dogoniłam paska... Za tydzień postaram się poprawic ;* :)
Pasek wagi

ANKIETA 14.04.2012

1. waga aktualna: 61,8

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: +1,1

3, poziom zadowolenia (-10 do +10): 0

5. komentarz: po boskim świątecznym spadku wagi, przyrost ale spowodowany @ więc nie z winy obżarstwa .

Zadania wykonane 
zadania na ten tydzień: Orbi 3x w tygodniu, dywanówki x5



Chyba się cieszę że podałam moją wagę, choc ja jej nigdy tu nie zaniżałam.  Ebek i Kamisek poszły w moje ślady i tez podały prawdziwa i to wyższą od mojej cho NIEŚMIAŁO myślałam, że choc raz będę zwycięzcą, chociaż w takiej kategorii i wraz się nie udało:(Jest jak jest. Jestem świadoma ile jem.
I dalej świadoma, wtrząchnęłam CAŁĄ czekoladę ToFFi - no chciało mi się. Ale przyjdzie czas, kiedy poczuję się psychicznie na to gotowa i to zrzucę.
Dziewczyny, trzeba stawia sobie jakieś granice, nie torturowac się dietą.  Musimy się tu wspierac pisac prawdę i już.
Pasek wagi
Kuźwa pasek mam ustawiony od 59 do 56 kg i jak go tu poszerzyc????, sama bosko się z siebie uśmiałam, nie poszerzam, muszę zejśc poniżej 59 bata nie ma
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.