Temat: 6-tkowe boje po raz 19ty 17.03 - 26.05.2012

dziewiętnasta AKCJA 6-TKOWA!

 

Wiosenne BOJE o chudsze naSTROJE


6-tkowa AKCJA 

 17 marca - 26maja 2012 (do dnia matki ;)




Jeśli:

1.    masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2.    planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3.    chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4.   jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!




CEL 6-tkowej akcji (10 tygodni) nr 19:

zrzucić MINIMUM 6 kg

 

Zapisy do 18 marca 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi

Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.

 

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

                                                                 

    a od 24 marca wypełniasz co tydzień ankiety

 

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz:

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu) 


 

W tej akcji  ze względu na pracę zawodową

jestem obserwatorką

a zadanie zliczania naszych straconych kilosków i punktów za zadania

poprowadzą kochane dziewczyny 

Może znów kateszka da się namówić na księgowośc? - z góry dziękuję :)))))

 

Z A P R A S Z A M     i    P O W O D Z E N I A !!!!

Pasek wagi

kleopatra, uwierz, że to 3 miejsce to dla mnie ogromna radośc, nie wiem czemu mnie tak kateszka wkleiła! Bo ja jeszcze nigdy nie byłam na podium w tych akcjach haha :)

Kali, Ty już drugi raz tak przeżywasz tą @ zupełnie niepotrzebnie. Każda z nas ma ja raz w miesiącu i podaje wagę wg urządzenia pomiarowego. Najwyżej tydzień później będziesz miała ładniejszy spadek! :)

kateszka, a Ty chyba nie zamierzasz w 9 m-cu jechać za kierownicą samochodu z wielkim brzuchem z Wa-wy do Wrocka??? SAMA???

Pasek wagi
Kateszka to prawie już???????? Kiedy to zleciało???
Pasek wagi
marcelka bo im blizej tych dni to mnie wiekszy dol lapie i czuzje sie bardziej ociezala i w ogole;/
Pasek wagi
marcelka55  hehe wiem wiem ze to duzo znaczy.. ja w poprzedniej akcji jak bylam wyrozniona to uroslam jakies 10 cm  
Pasek wagi
Hej dziewczyny:) nareszcie moge sie odezwac:) nareszcie chwilka wolnego:) swieta byly bardzo zabiegane a wczoraj zabraliśmy dzieciaki mojej siostry do kina na krolewne sniezke wiec dzien z glowy, dzis rano tez byłam z mama na zakupach budowlanych kupowalysmy płyty na sciane imitujace kamienie:) 
Dziekuje za piekne tabelki:) i to podium jestem bardzo zaskoczona i dzis rano po wazeniu az mi glupio bylo ze zaszczytne 2 miejsce dostalam a tu dzis taka kicha:( musze chociaz zrobic tak zeby ta waga powrociła:) ale co tam swieta byly pyszne:)wiec teraz do roboty
Teraz uciekam robic projekt milego wieczorku

Pasek wagi

Justyna.ja, zdrowka, zdrówka, bo normalnie wiosna za oknem!!! nic tylko siedzieć na słońcu.. choć na jutro coś o deszczach słyszałam...

Luise,a może Twój synek ma te bóle jakoś na tle nerwowym? Ja się bardzo szybko dorobiłam zespołu jelita drażliwego i już jako dzieciak mnie męczyły właśnie bóle brzucha

Marcelka, no właśnie mój ślubny ma po mnie przyjechać i mnie zabrać. Wiecie na jaką okazję trafił - lotem za 60zł!!!! toż to taniej niż najtańszy pociąg, a 7 razy szybciej!!!!

A Cię wkleiłam, bo zasłużyłaś Kobito!!! Choć może faktycznie powinnam jakieś bardziej urodziwe to podium znaleźć

Pasek wagi
Tabelka super jak zawsze :)  A ja mam zakręcony dzień, uwielbiam zajęcia z młodszymi rocznikami, mam ubaw po pachy :) i jest na co popatrzeć :P Z tych zabawniejszych zgubiłam moją kochaną miętową chustę, ale się odnalazła tylko niestety cała upaćkana w piachu bo traf chciał że zgubiłam ją przed Uniwerkiem :) a i jeszcze jedno zważyłam się dzisiaj rano i ujrzałam coś zabawnego 60,2 :D wchodziłam na wagę parę razy bo nie wierzyłam własnym oczom. Nie wiem jakim cudem to możliwe bo jestem przed @ i tym podobne, ale się jaram jak dziecko 
Kateszka Ty tam kobieto nie szalej nam teraz z tymi jazdami :)
Kali się nie łam, nie jesteś sama :)

Ebek, nie mam pojęcia kiedy to zleciało, niewiele pamiętam wogóle z okresu po 24 tygodniu.....

 

Dzemgirl, ładnie ładnie, zamiast pomóc młodszym kolegom to takie sobie podśmiewajki robisz.... a młodsi są fajni

Pasek wagi
Kateszka uwierz mi że na czymś co nazywa się Agni joga moje myśli są skupione na czym wszystkim tylko nie na temacie zajęć, więc nabijanie się z tego co wymyślą inni jest wielce relaksujące...swoją drogą żałuję cholernie że u mnie na roku nie ma takich fajnych facetów ( kiedyś za czasów licencjatu byli...) szczególnie dwóch mi dzisiaj wpadło w oko, strasznie inteligentni i co tu ukrywać przystojni :P dodatkowo jeden ma całą wydziaraną szyje. Me gusta :)  dobrze że za patrzenie nie ma kar :P poza tym oni się patrzą na mnie to ja też mogę :P
cha cha.. no pewnie! patrzenie nie kosztuje też
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.