Temat: Od teraz zaczynam od nowa - ktoś ze mną?

dodam że dostałam dziś czekoladę, która lezy koło mnie i czeka do jutra żeby ją komus oddac... no powiedzcie, ze ejstescie chociaz troszkę dumne ;>>>>> :))

jasne ze jestesmy:) a co do czekolady to bylam dzis w sklepie na zakupach i kupilam czekolade ale nie soboe tylko mojemu facetowi:P:P i jakos nawet nie mialam na nia ochoty:)

ja jestem bardzo dumna :) Asienkazz rezygnuje z mc donalda, iwanbeslimm zrobi komus mily prezent, dorotka88 trzyma sie planu, wszystkie ćwiczą :D dziewczyny, pierwszy dzien za nami i zero wpadek! oby tak dalej! ja jak sobie czegoś muszę odmówić, np ciastek czy czekolady to zaraz mysle sobie jakim pieknym soczystym jabłkiem na podwieczorek sobie to zrekompensuję - działa ;) a wszystko smakuje mi teraz znacznie bardziej. pewnie też dlatego że rzuciłam fajki i mam wrazenie ze dopiero teraz poczułam radość z jedzenia - niby to zle dla osoby która chciałaby zrzucić pare kilo, ale staram się zamienić to na plus i zwyczajnie cieszyć się zdrowym i pysznym jedzeniem :)

też przymierzam sie do zakupu jakiegoś fajnego ujędrniacza do pupy :) moja siostra bardzo zachwala kosmetyki wyszczuplające z Pupa. Mowi ze w niczym nie odbiegają od tych najdrozszych marek, a po kremie na biust widziala efekty - moze cos w tym jest, stosowałyście cos z tej firmy? Mi dotychczas kojarzyła się głównie z kolorówką i jakoś nie mam specjalnie pozytywnych skojarzen...
Tak sobie Was czytam i myślę, że dobrze, że ja dzisiaj trafiłam na zakupy do supermarketu, a nie drogerii - nie znam umiaru i nie starczyloby mi po takich zakupach kasy na zdrowe jedzonko, a to na razie priorytet ;) od kosmetykow uginają mi sie polki a i tak mi wciaż mało i mam dziką radochę, jak dokupuję coś nowego :)

na kolację zjadłam dzis niedużą porcję makreli w pomidorach, kanapkę na chrupkim pieczywie z sałatą, twarożkiem, wędliną i całą górą dodatków (uwielbiam takie bogate kanapki ;)) i marchewkę - mam ostatnio na te marchewki mega zajawkę i jem je praktycznie do kazdego posiłku - mam nadzieje ze nie znudzą mi się zbyt szybko, bo to chyba najbezpieczniejsza z moich dotychczasowych ukochanych przekąsek :)

ogłaszam pierwszy dzień drogi do sukcesu zakończony... SUKCESEM!!! Brawo dziewczyny! Zasłużyłyśmy wszystkie na gratulacje :)

Brawo dziewczyny!!!!!!:*Jestesmy boskie:*

no to polewamy w toaście ... wodę która nas pięknie przybliży do ideału :) pilnujecie 2 litrów? :D ja tak

Witam dziewczyny! Ja dzisiaj bez ćwiczeń, dostałam okres i umieram. , chociaż w sumie miałam mały trening przez pół godziny biegałam (dosłownie) po osiedlu goniąc swojego psa, który poczuł bluesa i zwiał, goniąc sukę z cieczką. W efekcie kolano tak mnie rozbolało, że nie mogłam wejśc po schodach do mieszkania. Jestem dzisiaj zdołowana, myślałam, że kolano szybciej mi się wyleczy i będę mogła ćwiczyć, a tu nic...

hej moniaczka ;) przypomnialas mi jak ja zawsze ganialam za swoim psiakiem po miescie w identycznych okolicznosciach, z tym że to moja "dama" ladacznica uciekała do chłopców ;)
mam nadzieję że szybko dojdziesz do formy z kolanem - wiem jak paskudne sa to dolegliwości ;/ ale zdrowie najwazniejsze, mysle ze Twoja figura nie ucierpi jesli wstrzymasz sie jeszcze kilka dni, pilnuj za to dietki i powinno byc ok :)

Dieta oczywiście na plus dzisiaj zmieściłam sie w 1000kcal. Obniżam kaloryczność posiłków, żeby zrekompensować sobie brak ćwiczeń.

Ja uciekam spac ,jestem padnieta:(musze miec sily na kolejny dzien, oby byl znow tak udany:)dobrej nocki, spijcie dobrze i do uslyszonka:*

hej laski :) nowy dzien, nowe wyzwania ! :)