Temat: jestem nowa szukam pomocy, motywacji i wsparcia!

Nie smutaj Ewka, bo tu miejsca dla nowych nie-brak! ;p jest nas pełno :)

dzieki :) odchudzam sie od stycznia i szlo mi ok teraz waga stanela i nie wiem co dalej!

Jak to co dalej? Ruszuć dupkę i działać! DZIAŁAĆ! Samo nie przyjdzie (a szkoda...:)) Małymi krokami byle do przodu. Powodzenia!

Też czasami mam takie momenty, ale nie możesz się poddać teraz!

najważniejsze, że waga nie rośnie :P a jeśli nadal będziesz wytrwała jak do tej pory to waga ruszy w dół :) powodzenia :)

Chyba większość z nas ma problemy z motywacją gdy waga stoi w miejscu.
Moim zdaniem rezygnujemy bo ta waga nam jest jeszcze do czegoś potrzebna.
Żeby się nad sobą poużalać, żeby przyjemność chwili miała wartość większą niż ta w przyszłości
bo tak łatwiej i mamy powód do narzekań.
Jeśli sobie uczciwie nie odpowiesz na pytanie co jest najważniejsze to będziesz wracać
do tego problemu ,
trzeba odrobic lekcję żeby  iść dalej. Pozdrawiam
i życzę powodzenia Bożena