Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kto mnie przygarnie do grupy?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika berbie

berbie

  • Dołączył: 2009-01-04
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 2090

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 20:05

Mam 26 tal. ważę 61 kg przy wzroście 156 cm. chcę zrzucić co najmniej 7 kg, ale by nie zaszkodziło i 10. odchudzam się od kilku tygodni ale słabo mi idzie. stosuję mż. wykluczyłam słodycze, fast foody i napoje gazowane. potrzebuję wsparcia. może jest grupa lub prężnie działające forum, które mnie przyjmie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ajdja080888

ajdja080888

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 20:07

sporo chcesz schudnąć..
Zdjęcie użytkownika berbie

berbie

  • Dołączył: 2009-01-04
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 2090

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 20:14

chcę schudnąć tyle ile przytyłam w ciągu ostatnich 3 lat. nie należę do osób grubokościstych. przed ślubem ważyłam 48 kg i kościotrupem nie byłam. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kotek13

kotek13

  • Dołączył: 2011-09-25
  • Miasto: Hiszpania
  • Liczba postów: 1538

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 21:06

Ja też mam lekkie kości. Co do grupy niestety nie pomogę bo nie posiadam swojej. Zaczynałam z podobną waga chociaż jestem wyższa trochę, na pewno Ci się uda. Potrzeba wytrwałości i regularnych ćwiczeń. Powodzenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Maritzee

Maritzee

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2012, 21:41

właśnie.. ;/ jest duo istniejących już grup i nie ma jak się wbić..
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.