Temat: Trochę po ... 30

Witam, lat mam 30 i 3, fałdek mam też pewnie 30 i 3. Zapraszam wzsystkie trzydziestki i nie tylko do podzielenia się swoimi doświadczeniami i refleksjami z walki z tłuszczykiem i fałdkami
Pasek wagi
o ja cię, Moraletta :) mega SEXI :D
piekne sa tylko czy ja sie zmieszcze ???  mam nadzieje ze tak heheeh   , juz chcialabym kobieco wygladac a nie ciagle wszystko tak aby wszedzie cos zatuszowac  
moraletta.. na pewno już sexi wygladasz...
mamy te nsa mwzrost.. a jak ja schudlam do 67 kg to moglam isc swait zdobywac :)
kupialm sobie wtedy wypasione sexi dzinsy :)
dzieki za kmplemencik , swietnie wygladam wiem heheheh   , mam problem z rzuceniem tluszczyku i troche brzuchol jak po ciazy wyglada i waleczki jeszcze boczno tylne sa ,  ale mimo galaretkowego cialka  czuje sie swietnie z czasem sie uda w koncu ujedrnic

uwaga weteranki jeszcze troche i was dogonie
kto tu jest weteranką :) bo nie ja ??

Witam dziewczyny:)M usze powiedziec,ze po 30 tce trudniej jest zgubic tłuszczyk.Ja zaczelam tyc w oczach wlasnie po 30tce , teraz mam 35 i staram sie zgubic moja oponke z brzuszka  stosujac specyficzne kremy,cwiczenia . Ale nie jest tak łatwo  czasami dochodze do wniosku, ze powietrze tuczy, pomimo zdrowego odzywiania :)) tak wiec od dzis cwicze wiecej a czas pokaze..

 

jenna1974, ja czasem tez mam takie wrażenie...ale walczymy, walczymy!

bez walki niema wynikow to jest pewne , kiedys wstawie zdjecie mojego brzuchola przed i w trakcie - bo po to juz nigdy niebedzie
dzis bylam na basenie i trener zaproponowal napoj z L-carnityna zawsze pol gpdziny przed plywaniem lub treningiem jako pomoc w spalaniu tluszczu w organizmie , smakuje smiesznie jak cukierki pudrowe fuuuj ale jak ma pomoc i podobno nieszkodzi i jest zdrowe to czemu nie ?
teraz zabieram sie za pierdolki i wieczorkiem zajrze do was milej soboty paaaaa




Moraletta, jak trener ci tak powiedział, to próbuj!
Jestem i odmeldowuje się po strasznie zabieganym tygodniu

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.