Temat: Trochę po ... 30

Witam, lat mam 30 i 3, fałdek mam też pewnie 30 i 3. Zapraszam wzsystkie trzydziestki i nie tylko do podzielenia się swoimi doświadczeniami i refleksjami z walki z tłuszczykiem i fałdkami
Pasek wagi

Mniam, czekoladki ... Ale mi narobiłaś smaka na coś słodkiego

Sylwia, mam do Ciebie pytanko. Widze, ze masz na zdjeciu stepperek boczny Kettlera i chcialabym sie dowiedziec czy pedaly stawiaja duzy opor, tj. czy "chodzi" Ci on ciezko, czy mocno skrzypi i czy uwazasz, ze ten model(boczny) jest lepszy od takiego zwyklego...
truskawa55 zostaw już te belgijskie czekoladki

My dziś spędziliśmy po południe z dziećmi na placu zabaw, chyba mnie nawet słoneczko trochę musnęło. Po powrocie zdążyłam pochodzić na stepperze 45 minut ( musiałam spalić te kilka zjedzonych frytek )
Pasek wagi
portofinka
na początku używałam tylko zwykłego steperka - czyli góra dół, ale już tak głośno skrzypiał, że Zajączek wielkanocny podarował mi nowy. Mój stepperek ma regulowany poziom obciążenia dzięki czemu mogę cwiczyc na malym obciążeniu, nie rozbudowując mięsni nóg. Jeśli chodzi o efekty, to myśle, że są takie same. Najważniejsze, żeby regularnie cwiczyc a każdy steperek przyniesie efekt.
Dzieki za odpowiedz! Czy posiadasz wlasnie ten stepperek ze zdjecia? O ile wiem, to nie ma on niestety regulacji obciazenia.
Nie, nie mam identycznego ale bardzo podobny
Ale tu pachnie kawą  u nas Ja na razie mam taki chytry plan, że najpierw skoncze A6W i zaczne robic cos innego i własnie mam zamiar sie zabrac za jakieś peelingi lub cos w tym stylu
Ja będąc w Polsce kupiłam sobie "smaczny" peeling - czekoladowo- kokosowy. I bardzo mi pasuje, zostawia taki fajny filtr na skórze, że szkoda po nim smarować się jakimś balsamem. A do tego ten czekoladowy zapach zastępuje mi zjedzenie czekolady
Pasek wagi
Marta slinka mi pociekła ;)
he, he, widzę, że na diecie to ślinka cieknie co niektórym nawet na myśl o peelingu do ciała, hmmmmmmmmmmmm, moja Qzynka wypiła nam kiedyś pół butelki jakiegoś "smacznego" szamponu do włosów, więc nic mnie już nie zdziwi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.