Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Razem ze mną 5kg do wakacji

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Marlena97

Marlena97

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 13:03

Czy jest ktoś chętny kto razem ze mną schudnie 5 kg do wakacji ?
Zdjęcie użytkownika mayfairy

mayfairy

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 13:42

:)

ja przed paroma laty taką właśnie dietę przeżyłam - 1000 kcal+2 godz dziennie ćwiczeń ;)
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 13:53

ja tez ale przez 3 miesiace i schudłam te 8 kg.. a teraz nie mam juz tyle sił :(( i nie mogę schudnąć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dorrry

dorrry

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1208

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 13:54

Ja też się chętnie przyłączę, 5 kg to właśnie tyle ile zamierzam się pozbyć żeby na wakacje mieć ciało marzeń ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika etienet23

etienet23

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 926

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 13:54

oo to ja się tez dopisuje:)

ja stosuje MŻ WR:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mousye

Mousye

  • Dołączył: 2012-02-28
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 257

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 13:57

ja praagnę schudnąć jakieś 10 kg do wakacji ^^ chcę, pragnę, marzę.. działam! :) przyda się takie grupowe wsparcie, bo boję się, że w końcu wszystkie zapory mi puszczą i znów zacznę wcinać jak kiedyś :< pozdrawiam!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Mousye 1 marca 2012, 14:29

Zdjęcie użytkownika ButterflyGirl

ButterflyGirl

  • Dołączył: 2012-02-24
  • Miasto: Belive Hope Fight
  • Liczba postów: 902

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 14:01

Ojjj ja to mam większe plany do wakacji :) ale życzę Wam powodzenia i trzymam kciuki ;)

Zdjęcie użytkownika Marlena97

Marlena97

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 14:04

To co motywacja i do roboty. Może właśnie tutaj będziemy się dzielić swoimi osiągnięciami i radami dla początkujących ? Co wy na to ?? :))
Zdjęcie użytkownika elsidka

elsidka

  • Dołączył: 2011-06-16
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 2366

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 14:05

do wakacji można schudnąć 17kg jeżeli się mocno za siebie weźmiecie bo to jest 17 tygodni. Polecam dietę weight watchers i liczenie punktów ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xJuliette

xJuliette

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 4491

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 14:13

Nie wyobrażam sobie schudnąć 17 kg do wakacji ;] bo co później? Jojo ? :D Nie dzięki.

Ja nie stosuję żadnej diety, nawet MŻ, po prostu staram się odżywiać zdrowiej, patrzę co jem, a nie pcham do buzi niepotrzebne rzeczy.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sweety234

sweety234

  • Dołączył: 2008-05-20
  • Miasto: Za Górą Za Rzeką
  • Liczba postów: 5501

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2012, 14:18

elsidka zależy ile kto waży :) jeśli ważę 58kg to te 5kg miałabym schudnąć w 5tygodni? niewykonalne u mnie, a nawet bym nie chciała, bo boję się że wrócą :)
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.