Temat: 1.03.12 Kto ze mną ? :)

ja Dukałam w wakacje i od tej pory nie mogę patrzeć na colę zero i serki wiejskie;) i strasznie cierpiałam przez niemożność jedzenia owoców, więc teraz spokojnie mogę spałaszować mango na drugie śniadanie:)

Mnie na Dukanie zawsze strasznie, ale to strasznie bolała głowa, więc zawsze zarzucałam tę dietę. a ta 1000 kalorii mi bardzo odpowiada, nie chodzę głodna i wszystko mi bardzo smakuje :)

ja nie przekraczam 1500 i cwicze codziennie, dopiero tydzien co prawda ale juz wygladam lepiej;)

O matko.. Byłam na obiedzie w meksykańskiej knajpie i zjadłam straszne ilości jedzenia. Ale był to jednorazowy wyskok, na dodatek urodzinowy, więc chyba mi wolno co nie? Zaraz idę na 2 godzinki na fitness, więc raczej powinnam spalić chociaż połowę obiadu i może wtedy nie będę miała wyrzutów sumienia.
Znacie jakiś dobry lek na zaparcia? Może xenna extra? Jem mnóstwo warzyw (błonnik), wypijam 3 litry wody dziennie i litr zielonej herbaty, jem pięć posiłków dziennie, nie jem śmieciowego jedzenia a i tak mam problem z tym :/

gadatka a moze lisc senesu? 

1 łyżeczkę oliwy z oliwek... pomaga!

gadatka ja mam ten sam problem zaparcia i niestety ani  oliwa ani xenna nie pomogła  musiałam w aptece kupić taki syrop duphalek jest dobry po godzinie od wypicia masz rewolujce ;p

Gadatka mi zawsze pomaga zwykła Xenna wzięta na noc...a rano idę od razu po obudzeniu do toalety:)

piwo działa tak samo:(

mam okropnego kaca i niestety dzis bede sie objadac:(

Nie lubię piwa :P Dzisiaj mam dzień lenistwa i nie idę na fitness, ale za to od jutra do niedzieli będę biegała. Oczywiście dietki dalej się trzymam. Dzisiaj zafundowałam swojej buźce kwasy na twarz i peeling kawitacyjny. Miło jak ktoś się czasem zajmie twarzą, pomasuje itd :) Powinnam zrobić obiad, ponieważ zasnęłam i się obudziłam dopiero przed chwilką, ale mi się strasznie nie chce. 

Jak u Was?